Kas olete kunagi nalja rikkunud naerdes? Kas näete vaeva, et oma naljadest ilma põrandal veeretamata läbi saada? Ükskõik, kas räägite perele ja sõpradele juhuslikke nalju või astute publiku ette lavale, on naeru ohjeldamine oluline oskus. Enda naeru kontrollima õppimine hõlmab harjutamist, rahuliku ja mugava enesetunde parandamist, komöödiaoskuste parandamist (nii et teie asemel naeravad teised inimesed) ja mõnikord mõningate nippide kasutamist oma naeruimpulsi ohjeldamiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: nalja jutustamine publikule
Samm 1. Olge valmis
Halvim viga, mida saate teha, on astuda täiesti jahedasse komöödiakomplekti. See paneb sind närviliselt oma naljade üle naerma! Isegi parimad koomikud peavad kulutama aega, et ette valmistada, mida nad ütlevad.
- Koostage endale komplektide nimekiri. Tehke nimekiri igast naljast, mida te räägite.
- Mõelge üleminekutele. Kuidas voolab üks nali järgmisesse? Kas on mingi loogiline areng?
- Pidage meeles, milliseid inimesi loodate publikus näha. Teatud demograafilised rühmad naudivad enam -vähem tõenäoliselt teatud tüüpi nalju. Näiteks kiriku avatud mikrofon ei pruugi olla parim koht väga määrdunud materjali proovimiseks.
Samm 2. Proovige nalju
Ükskõik, kas olete koomiksitüüp, kes järgib stsenaariumi või kes kipub vabas stiilis, teeb proov alati teie komplekti paremaks. Lisaks on see kõige tõhusam viis oma naljade üle naermise peatamiseks. Enne lavale astumist varuge aega kogu komplekti läbimiseks 2-3 korda.
- Mida rohkem kordi oma nalju harjutate, seda normaalsemaks need muutuvad ja seda vähem on tõenäoline, et naerate.
- Kindlasti määrake aeg ise. Nii tagate, et teil on õige kogus materjali ja saate oma komplektiga liikuda ilma ajaga muretsemata.
Samm 3. Soojendage enne lavale astumist
Lavale jahtumine tekitab närvilise naeru. Enne lavale astumist leidke viis end soojendada ja vabastage „rumal energia”.
- Pange oma lemmiklaul selga ja tantsige ringi, tehes peeglist naljakaid hääli ja tobedaid nägusid.
- Naera enda üle.
- Liigutage oma keha, kasutage oma häält ja raputage oma näo lihaseid.
- Kõik need toimingud hajutavad närvienergiat ja valmistavad teid ette laval tõhusalt nalja rääkima, ilma naerma puhkmata.
Samm 4. Tugevdage oma komöödiaoskusi
Kui teete oma ümbritsevate inimeste naerutamiseks head tööd, ei pea te vaikuse täitmiseks naerma. Vältige enda naljade üle naermist, pannes teised inimesed naerma.
- Kasutage häälevariatsioone. Ärge langege monotoonsesse kohaletoimetamisse.
- Signaalige löögijoon. Tehke hetkeks paus, et anda publikule teada, et see on tulemas.
- Kasutage tagasihelistamist. Viidake millelegi naljakale, mille ütlesite oma sarja alguses lõpu lähedal. Publikule meeldib see.
Samm 5. Tehke regulaarselt
Kui soovite tõesti oma komöödiat tugevdada ja takistada ennast oma naljade üle naermast, on ainus tõeline abinõu kulutada nii palju aega, kui saate laval nalju rääkida. Te ei saa esineda kord kuus (või harvem) ja oodata oma käsitöö paranemist. Proovige seda teha 1-3 korda nädalas.
- Alustage komöödia avatud mikrofonide otsimisega. Neid reklaamitakse kohvikutes või baarides või kohalikus meelelahutuslehes.
- Avatud mikrofonid on koht, kus saate harjutada, teiste koomiksitega ühendust võtta ja paljastada.
- Kui teil läheb avatud mikrofonidel hästi, kutsutakse teid üles esinema tavalisematel kontsertidel.
Meetod 2/3: juhuslike naljade rääkimine
Samm 1. Töötage mõne "põhilise" naljaga
Kui soovite pidudel nalja rääkida, võiksite kasu saada mõne põhilise nalja koostamisest. Kui teil on mõned naljad või lood, mida on harjutatud (ja mis on teie arvates naljakad), saate neid kasutada jää murdmiseks. Mis kõige parem - mida rohkem kordi nalja räägite, seda paremaks see muutub ja seda väiksem on tõenäosus naerda.
- Mõtle tagasi kõige pöörasemale asjale, mis sinuga kunagi juhtunud on. Kas saate seda lugu humoorikalt rääkida? Lisage kindlasti kõik peamised üksikasjad ja lisage iga paari lause tagant üks nali või naljakas puhang. Hoidke oma lugu alla 5 minuti.
- Teine võimalus on välja mõelda mõned temaatiliselt sobivad naljad. Näiteks kui osalete mittetulundusühingu ballil, võite proovida midagi sellist: "Mitu juhatuse liiget kulub lambipirni vahetamiseks? Vastus: kuus! Üks pirni vahetamiseks ja veel viis suunamiseks asutaja!"
Samm 2. Proovige lõõgastuda
Enda naljade üle naermine tuleneb tavaliselt närvilisusest või ebamugavustundest. Keskenduge nalja jutustamise kogemusele ja proovige isegi mitte mõelda, kas keegi naerab või mitte. See aitab ohjeldada põrutavat närvilise naeru reaktsiooni, mis järgneb teie löögijoonele.
- Saate end lõõgastuda sügavalt hingates. Hingake sisse 4, 5 või 6 ja proovige teha sama pikk väljahingamine.
- Teise võimalusena saate oma hingetõmbeid lugeda. Proovige teha 10 aeglast ja sügavat sisse- ja väljahingamist.
Samm 3. Lase sel minna
Kui teie seltskonna inimesed teie nalja üle ei naera, siis laske sel minna. Ärge püüdke julgustada neid naerma nalja selgitades või maniakaalselt naerdes. See väljendub ainult meeleheites ja miski pole vähem naljakas kui see.
Proovige oma nalja uskuda. Kui usute, et see, mida räägite, on naljakas, kuulevad teised seda teie häälest
Meetod 3/3: naeru kontrollimine
Samm 1. Hajutage oma nalju kordamise kaudu
Kas olete kunagi proovinud sõna korrata nii palju kordi, et see enam ei kõla nagu päris sõna? Sama ideed saab kasutada naljade puhul. Kui teil on konkreetne nali, mis näib inspireerivat teie enda naeru, proovige seda nalja öelda nii mitu korda kui võimalik. Ütle seda sõidu ajal, hommikusööki valmistades või duši all olles. Ütle nali nii palju kordi, et see kaotab oma jõu.
Samm 2. Näpistage ennast
Kui tunnete, et kontrollimatu naer kõlab, proovige endale näputäis anda. Kui teete endale vaid natuke valu, piisab vaimse tähelepanu kõrvalejuhtimisest, et naer lõpetada.
Samm 3. Hoidke hinge kinni
Teine lihtne trikk saabuva naeru peatamiseks on kopsudest õhu väljahingamine ja seejärel selle hoidmine. Lihtsalt lõpetage mõneks sekundiks hingamine (saate oma peas loendada viieni). See aitab murda tsüklit, milles olete, ja lülitada välja oma naeruinstinkti.
4. Mõtle midagi kurba
Nii nagu näitlejad kasutavad oma elust kurbi mälestusi, et inspireerida pisaraid laval, saate ka kurva mälestuse abil naeru peatada. Kui tunnete, et naer haarab teid, mõelge kiiresti kõige kurvemale mälestusele, mis teil on. See katkestab teie naeru.
Samm 5. Muutke oma naer naljaks
Kui peaksite naerma nagunii, kaaluge selle nalja tegemist. Mõnikord võib naerule jäämine olla isegi naljakam.
- Pange tähele, et tavaliselt on väike nurrumine palju vähem häiriv kui pikk hüsteeriline naer. Kui teil on vaja natuke naerda, proovige mitte venitada ja venitada. Lühike naer võib naljajutustamise kogemust täiendada, kuid pikk naer tõmbab selle peaaegu alati eemale.
- Proovige muuta oma sund naerma nalja osaks.
Samm 6. Proovige keskenduda oma nalja reaktsioonile
Selle asemel, et keskenduda nalja enda sõnadele, vaadake inimesi, kellele te nalja räägite. Kas nad naeravad? Kas nad pidasid teie nalja naljakaks? Tehke vaimseid märkmeid selle kohta, kes naeris ja millised olid teie nalja lemmikud osad. Raske on naerda oma nali üle, kui mõtled millelegi muule.
