Kui peate isiklikult või etenduse ajal kurb välja nägema, peate lootma kohestele märkidele, et soovitud emotsioon võimalikult kiiresti üle saada. Sellistel juhtudel on teil ainult üks mulje või mõni hetk, et veenda kedagi õnnetus või depressioonis, ja teil pole aega mängida pikka mängu, veendes teisi, et olete kurb. Lühimängu mängides on oluline mõista, et kurbus ei ole ainult emotsioon, mida kogeme meeles; see on keha enda seisund, üks kuuest baasmõjust. Kurbuse signaalide edastamiseks peate kogu keha õigesse kohta viima.
Sammud
Meetod 1/3: näete isiklikult kurb
1. samm. Mõtle kurbi mõtteid, et tekitada tõelisi kurbustundeid
Parim viis isiklikult kurb välja näha on tegelikult kurb olla. Mõnikord saate seda saavutada, keskendudes oma mõtetele kurbadele mõtetele või mälestustele. Proovige keskenduda ühele või mitmele järgmisele:
- Armastatud inimese kaotus ja mitte kunagi võimalus hüvasti jätta.
- Sinu enda surm ja piiratud aeg eluks.
- Traagiline viga lapsepõlvest, mida ei saa lahendada ega korvata.
- Olge hoiatatud, et kurb käitumine on väga hea viis ennast kurvaks teha. Olge liiga kaua teeseldes ettevaatlik.
Samm 2. Võtke kurb näoilme
Inimesed on sotsiaalsed loomad, kes täidavad suure osa oma suhtlusest näojoonte ja mitteverbaalsete vahenditega. Peamiste näoilmete mahavõtmine on kindel koht, kust alustada kurbust. Proovige järgmist.
- Kortsuta ja pista oma huuled kokku. Mõlemad väljendid on kurbuse tavalised ilmingud.
- Langetage oma pilk ja pöörake oma nägu eemale inimesest, kellega te räägite, nagu oleks see peidus või piinlik.
- Kortsutage kulmu, et näidata närvilisust, hämmeldust, pettumust või meelepaha.
- Vaadake oma kulme kergitades ja pika üllatuse korral välja astudes või ärritunult. See edastab midagi sellist: "Ma ei suuda endiselt uskuda, et asjad on nii halvad."
Samm 3. Edastage kurbust oma kehakeelega
Hiljutised uuringud näitavad, et kurblik nägemine on rohkem seotud üldise kehahoiaku kui näoilmetega. Edasised uuringud näitavad, et teiste inimeste emotsioone lugedes suunavad vaatajad oma tähelepanu inimese rinnale, et lugeda mitteverbaalseid näpunäiteid. Kui soovite oma kurbusteo järgmisele tasemele viia, kaasake kogu keha depressiooni tunnused ja proovige järgmist.
- Langetage oma õlad ja ülakeha allapoole, et näidata kurbusest tulenevat kurnatust ja ebakindlust.
- Pöörake oma keha vestluskaaslasest eemale, justkui kaitseksite end edasiste vigastuste eest.
- Siduge keha või pange käed enda ees kokku, et sümboliseerida enda sulgemist teise inimese püüdest teid rõõmustada.
- Puudutage oma nägu, et kuvada kurbuse ja enesekindluse võtmežest.
Samm 4. Näidake märke, et olete nutnud
Me kõik teame, et nutmine on kurbuse ja depressiooni võtmetähtsusega märk ning kui nägu jääb mulje, nagu oleksite viimased paar tundi nutnud, võib teie ees olev inimene veenda, et olete kurb.
- Hõõruge silmi kõvasti, et tekiksid väikesed pisarad ja jääks nähtav punetus.
- Milleks võltsida pisaraid, kui saate need päriselt kätte? Käskluse peale nutmiseks on mõned head viisid, mis võivad teie kurba mängu võimendada.
Samm 5. Ohke sügavalt
Ohkamine on kurbuse universaalne märk ning õigel ajal ohates võib teine inimene alateadlikult teie kurbuse ära tunda ja sellele isegi reageerida.
Samm 6. Käituge nii, nagu oleksite viimasel ajal magama jäänud
Kurbuse ja depressiooni üks olulisemaid märke on unepuudus. Peale selle on unepuudus ka kellegi näo üks kergemini äratuntavaid jooni. Need faktid muudavad unepuuduse tugevaks elemendiks, mida oma teosse kaasata. Proovige järgmist.
- Haigutage vaikselt. Tõenäoliselt haigutate hommikul ärgates valjemini, kuid unevajadusest teatades haigutate vaiksemalt.
- Sule silmad ja ohka, justkui oleks sellest ühest puhkehetkest abi.
Samm 7. Andke märke, et olete mures, hajameelne või isegi pisut hajameelne
Kurvad inimesed tõmbuvad maailmast eemale ja tunnevad vähem huvi nende ümber toimuva vastu. Näete näost näkku kohtudes kurvem välja, kui satute kaugele ja eksite oma mõtetes.
- Jätke mulje, et olete kaotanud huvi asjade vastu, mis teile kunagi meeldisid. Näiteks teeskle, et sa ei vaadanud viimast spordiüritust ega hooli sellest, kuidas see välja kukkus.
- Hakake midagi ütlema, kuid lõpetage siis, nagu poleks suhtlemine enam oluline.
- Mänguasi, kus on hajameelselt asju, näiteks varruka serv, oksad või lehed, värvipuru jne.
Samm 8. Näidake end sotsiaalselt eraldatuna, keeldudes tulevikuplaanidele pühendumast ja vältides meeleolukat sotsiaalset tegevust
Kui soovite tõeliselt kurb olla, peaksite jätma mulje, et soovite jääda kurvaks. See tähendab teistest inimestest eemale tõmbumist ja vastupanu nende katsetele teid rõõmustada.
- Mainige juhuslikult, et te pole tükk aega sõpradega rääkinud ja veedate aega üksi.
- Vastake kutsetele, öeldes "võib -olla" viisil, mis kutsub inimest järeldama, et mõtlete "ei".
- Lõpetage kuulamine, kui teine inimene räägib. Tehke seda selleks, et näidata üles oma huvi või katkestada neid nii, nagu te tegelikult ei kuulaks.
Meetod 2/3: Näidendi või etenduse pärast kurb
Samm 1. Lisage oma kostüümile kurbuse märke
Võimalik, et peate saama režissööri või kostüümikunstniku loa, kuid küsige, kas saate oma kostüümile lisada mõned lisad, mis aitavad tegelase mõtteviisi suhelda. Näiteks:
- Andke oma tegelasele punased silmad ja punane, valus nina, et näidata tõendeid nutmise kohta.
- Kas saaksite lisada pisarate ja tattudega kaetud määrdunud varruka?
- Hooldamata juuksed ja räpane üldine välimus näitavad irdumist ja huvipuudust.
- Tumedad ringid silmade ümber näitavad unepuudust, mis on tavaline kurbuse märk.
Samm 2. Kaasake lavale rekvisiite, mis annavad märku kurbusest
Kui keegi on kurb, võib ta keskkonda jätta märguandemärke. Kui režissöör ja lavakunstnik annavad teile loa, proovige lisada lavale mõned elemendid, mis näitavad publikule teie tegelase kurbuse mõju. Näiteks:
- Hajutage koed kõikjale ja lisage tühi koekarp või kaks.
- Kaasa kasutuselt kõrvaldatud või pooleliolevad projektid.
- Näidake kurbusega sageli kaasnevat viha, näidates hävitatud mänguasju, kunsti, sisustust või riideid.
Samm 3. Näidake märke, et teie tegelane on magama jäänud
Unepuudus on tugevalt seotud kurbuse ja depressiooniga. See muudab kurnatuse ja unetuse märkide lisamise kurvaks tegelase kujutamiseks kasulikuks strateegiaks. Võtke oma esinemises arvesse järgmist:
- Haigutamine ja lohakas rüht.
- Aeglased, loid liigutused.
- Kallutades mööblit või noogutades pisut, kui te ei räägi.
Samm 4. Jäta mulje irdumisest ja tagasiastumisest
Sügav kurbus sunnib kedagi sageli sotsiaalsetest kontaktidest ja emotsionaalsetest sidemetest teistega eemale tõmbuma ning saate oma esinemisse tuua vastumeelsuse ja distantsi märke ilma stsenaariumi või lava muutmata. Näiteks:
- Langetage pilk ja vältige otse teiste tegelaste vaatamist laval.
- Vaadake lavalt välja, nagu poleks see ümbritsevaga ühendatud.
- Võib -olla luua vaatajaskonnaga kellegagi silmside. Teie tegelane näib olevat lavalolijatest eraldatud, kuid side teise inimesega võimaldab teil kasutada väiksemaid žeste, näiteks näoilmeid.
- Mänguasi, millel on laval esemeid, nagu oleksite mõttesse vajunud või liiguksite hajameelselt.
- Ärge reageerige teiste tegelaste emotsioonidele, et näidata oma eraldatust.
- Ärge reageerige äkilistele liigutustele ega valjudele helidele, et näidata oma haavatavat, huvimatut olekut.
Samm 5. Kasutage melodramaatilisi žeste ja avalikke signaale, kui jõudlus seda võimaldab
Mõnikord ei ole peenus mängu nimi ning mängu ajal saate oma mõtte selgekstegemiseks kasutada rikkalikke dramaatilisi liigutusi ja žeste. Kasutage neid hetki ära, et publikut mõista oma tegelase kurbuses. Näiteks:
- Langege pisarate hunnikusse, katke või katke oma nägu.
- Ristige küünarvarrega üle otsaesise ja vaadake eemale klassikalises teatri -hädas ja kurbuses.
- Rääkige nutmise või valju oigamise kaudu.
- Kallista ja klammerda teisi näitlejaid, tõmba ja alanda neid, et näidata oma tegelase traagilist hülgamist.
- Võib -olla tõesti suudad laval pisaraid valada.
- Pidage meeles, et on sada võimalust, kuidas end võltshüüdeni viia, kuid lõpuks on see oluline ainult siis, kui publik nutab.
- Hoidke melodraama etenduse piirides. Teisisõnu, ärge minge üle parda.
Meetod 3/3: näete meigiga kurb välja
Samm 1. Määrige oma silmameiki, nii et see näeks välja nagu oleksite nutnud
Räpane, jooksev ripsmetušš on klassikaline märk sellest, et keegi on nutnud, ja saate seda oma suitsuga silmameigi abil oma huvides kasutada.
Samm 2. Hoidke oma põsed kahvatuks ja nina punaseks
Värvi olemasolu põskedes on märk kirest või tulest. Kui soovite kurb välja näha, on parem hoida põsed kahvatuna ja kahvatuna. Siiski võite oma ninale punetust lisada, et soovitada valulikkust kudede kasutamisel.
Võib -olla on nina hõõrudes lihtsam punaseks teha kui meiki kasutades
Samm 3. Kasutage kahvatuid või alasti huulevärve
Kestva kurbuse või depressiooni edastamiseks hoidke huuled võimalikult värvitu ja põsed. Peene alasti huulepulga harjamine üle huulte võib aidata kogu näol tunduda vähem ergas ja ergas.
Näpunäiteid
- Kui keegi vaatab sulle otse silma, proovi eemale vaadata.
- Kui keegi räägib sinuga ja sa ei taha; ütle lihtsalt, et sul on kuhugi minna.
