Kui proovite koolist vaba päeva võtta, töölt lahkuda, vältida ämmaemandaid või peate mängima haige inimese rolli, on haiguse võltsimine lihtsam kui arvate. Kui te seda välja ei näe, on teil raske kedagi oma võltshaiguses veenda. Muutes oma välimust, muutes oma suhtumist ja häält ning teades, milliseid sümptomeid erinevate haiguste puhul jäljendada, võite teistele teistele veenvalt haige välja näha ja kannatusteta aega võtta. Pidage meeles, et töölt või koolist lahkumiseks ei tohi end haigeks teha, eriti kui toimub rahvatervise kriis nagu COVID-19 pandeemia. Võite hirmutada või häirida teisi inimesi.
Sammud
Meetod 1 /3: oma suhtumise ja tegevuste muutmine
Samm 1. Valige võltsimiseks üks haigus ja jääge selle juurde
Inimesed jäljendavad kõige sagedamini tugevat nohu või palavikku, kuna teil on tõenäoliselt olnud neid haigusi varem ja nad võivad teie sümptomeid kergesti mõnitada. Migreeni, kõhulahtisuse või kõhuvalu võltsimine on samuti suurepärased võimalused, sest te ei pea oma sümptomitesse liiga süvitsi minema - keegi ei taha ju teie BM -de kohta liiga palju üksikasju kuulda.
Kõige tähtsam on mitte segi ajada sümptomeid. Kui soovite võltsida migreeni, ärge kurtke oma kõhu üle ja kui teesklete, et teil on kõhulahtisus, ärge hakake aevastama
Samm 2. Mõtle tagasi, kuidas sa haigena välja näed, ja jäljenda oma väljendeid
Mõtle tagasi ajale, mil sa olid haige mõne haigusega, näiteks nohu või gripiga. Püüdke meeles pidada füüsilisi aistinguid ja sümptomeid ning seda, kuidas te tegutsesite. Kas liikusid aeglasemalt, oigasid ja oigasid, värisesid jne? Korrake neid toiminguid nii hästi kui võimalik.
Mõtle, kuidas sa end viimati tõeliselt haigena tundsid ja tegutsesid, et muuta oma tegu usutavamaks
Samm 3. Kasutage oma naha kahvatumaks muutmiseks peitekreemi või valget jahu
Pisut rohelist peitekreemi võib muuta teie naha pisut haiglasemaks, samas kui piser valge lillega võib muuta teid kahvatuks ja iiveldama.
Peitekreem on tõhusam, kuid veidi valget jahu saab selle meigi asemel hakkama, kui teil seda pole
Samm 4. Kandke kottis riideid või mähkige end tekkidesse
Olenemata haigusest meeldib haigetele inimestele soe olla ja olla ümbritsetud paljude kihtidega. Mähi end tekkide või soojade riietega nii eelmisel õhtul kui ka võltshaiguse päeval.
Võite külmavärinate jäljendamiseks isegi tekkide all väriseda või väriseda, sest haigetel inimestel on sageli nii soe kui ka külm korraga
Samm 5. Tegutsege aeglaselt ja koordineerimata, põrkudes asjadesse ja kõndides aeglaselt
Peaaegu iga haigusega kaasneb koordinatsiooni vähenemine. Ükskõik, kas teesklete migreeni või halba nohu, reageerige asjadele aeglasemalt ja käituge oma ümbrust teadvustamata.
Samm 6. Nuusutage, köhige ja kurdage sageli oma võltsitud sümptomite üle
Teo täielikuks müümiseks peaksite käituma nii haigena kui võimalik. Kui soovite teeselda, et teil on nohu või gripp, nuusutage ja köhige vähemalt iga paari minuti tagant, samas kui muude probleemide korral kurtke kindlasti oma võltsitud sümptomite üle ja hõõruge kõhtu või otsaesist sõltuvalt sellest, millist haigust soovite jäljendada.
Meetod 2/3: spetsiifiliste sümptomite ja vigastuste võltsimine
Samm 1. Jäljendage palavikku või grippi, teeseldes köha, ülekoormust ja kurnatust
Hingake ainult suu kaudu, mis võib viidata kinnistele siinustele, ning rääkige ja reageerige asjadele aeglasemalt. Veendumuse saavutamiseks võite teha kerge köha ja teravad nuusud.
Nina jooksmist on raske võltsida, kuid saate oma silmad välja näha justkui vett jooksvat, kui teadlikult ei vilguta tavalisest kauem, mis paneb silmad loomulikult kergelt vett jooksma. Maksimaalse efekti saavutamiseks tehke seda vahetult enne inimestega rääkimist
Samm 2. Võltsige migreeni, vältides tulesid, helisid ja inimesi
Migreenil pole nähtavaid sümptomeid, nii et teised peavad teie sümptomite mõistmiseks teie loole lootma. Teeskle, et oled valguse ja heli suhtes tundlik ning mine võimaluse korral pimedasse ja vaiksesse ruumi.
Migreeni tavalised sümptomid on pearinglus, karmid reaktsioonid valgusele ja helile, tasakaalu kaotus ja tohutu peavalu, eriti templites ja pea tagaosas
Samm 3. Jäljendage kõhuprobleeme, tegutsedes iiveldavalt ja minnes sageli tualetti
Hõõruge eelmisel õhtul paar korda kõhtu ja kurdate, et tunnete end enne magamaminekut pisut varakult ilma toitu täielikult lõpetamata. Võlts kõhulahtisus, veetes palju aega vannitoas ja imiteeris krampe.
- Võite teeselda, et viskate õhku lämmatavaid ja kõhuga helisid, seejärel valage klaasi vett tualetti. Loputage see, võtke koristamiseks mõni sekund ja lahkuge vannitoast. Seejärel asuge diivanile ja vältige toidu söömist.
- Jätkake terve öö vannituppa minekut üsna sageli, kuid lülitage kindlasti ventilaator sisse, et inimesed ei tekiks kahtlust, kui nad ei kuule, et vannitoast ei kosta helisid.
- Kasutage "lõhna" katmiseks palju õhuvärskendajat ja jookske järgmisel päeval ootamatult vannituppa.
Samm 4. Ärge tekitage kahtlusi sümptomite ületäitmisega
Haiged inimesed alahindavad üldiselt oma sümptomeid, köhivad vaid vajaduse korral ja iiveldavad, kui tabavad iivelduslained. Harjutage oma võltsitud sümptomeid peeglist ja veenduge ennast enne, kui proovite teisi oma haigusest veenda.
On äärmiselt lihtne öelda, kas aevastamine on tõeline või võlts. Vältige aevastamise võltsimist, kuid kui tunnete, et see muudaks teid veenvamaks, kõditage nina alumist osa sule või muu sarnasega, et vallandada aevastamisrefleks
Meetod 3/3: valmistumine enne aega
Samm 1. Rääkige oma "sümptomitest" päev enne seda, kui soovite haigeks saada
Eelmisel õhtul alustage aeglaselt haigusnähtude ilmnemist. Rääkige sellest, kuidas tunnete end kergelt, ärge sööge kogu õhtusööki ja kaaluge magamaminekut varem kui tavaliselt - kuigi te ei pea magama minema.
Teie eesmärk on implanteerida teistele pähe mõte, et te ei tunne end hästi, kui öelda otse: "Mul on halb." See aitab muuta teie sümptomid teistele veenvamaks, kuna te pole tõstatanud tõsiasja, et võite ise haige olla
Samm 2. Näidake valitud haiguse sümptomeid aeglaselt mõne tunni jooksul
Keegi ei jää äkki haigeks, sümptomid arenevad aeglaselt, kuni need muutuvad kannatanule üle jõu käivaks. Alustage aeglaselt, kerge köhimise või nuuksumisega, kui soovite külma või grippi jäljendada, või käituge aeglasemalt ja reageerige asjadele aeglasemalt, kui soovite iiveldust jäljendada.
Samm 3. Jääge hiljaks ja andke endale kotid silmade alla, justkui ei saaks magada
Enamikul raskelt haigetel inimestel on magamisraskused (kui nad ei ole saanud palju uimastavaid ravimeid). Püsi üleval paar tundi hiljem kui tavaliselt, et endale silma alla märgatavad kotid teha.
- See võib olla füüsiline näitaja sellest, et teil oli teistega magamisraskusi, kuigi tegelikult jäite üleval ja veetsite omaette lõbusalt aega.
- Efekti lõpuleviimiseks võite kasutada ka väikest kogust lauvärvi, kuid olge ettevaatlik, et mitte liiale minna, sest kui keegi märkab, et kannate lauvärvi ega ole tegelikult väsinud, rikutakse teie tegu.
Samm 4. Vältige plaanide tegemist ja sotsiaalset olemist nagu haigena
Asjad number üks, mis inimesi haigust võltsides tabavad, on see, et jääte koju toibumise asemel midagi lõbusat ja põnevat tegema.
Võtke päev sotsiaalmeediast eemale, tühistage oma sõpradega tehtud plaanid ja jääge terveks päevaks koju. Sa ei taha, et keegi sinu tõe kohta teada saaks
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
Püüa mitte kasutada liiga palju haiguspäevi, kui sa tegelikult haige ei ole. Võimaluse korral, et te tõesti haigestute ja olete oma haiguspäevad juba ära kasutanud, võtab vaba päeva võtmiseks palju rohkemat kui lihtsalt ülemusele helistamine
Hoiatused
- Oksendamise sundimine võib kahjustada igemeid ja hambaemaili. Kui otsustate oma gag-refleksi vallandada, ärge üle pingutage, vastasel juhul võite end tõeliselt oksendada ja see võib suuõõne pikaajaliselt kahjustada.
- Liiga palju töölt vaba aja võtmine võib panna teie töökaaslased teid pahaks panema, kui nad peavad teie lõdvestumise üles võtma. Helistage kindlasti oma ülemusele varahommikul, et anda talle piisavalt aega ülesannete ümber määramiseks, või pakkuge töö hiljem tasa teha.
- Haiguse võltsimine pole suurepärane idee, eriti kui toimub rahvatervise kriis nagu COVID-19 pandeemia. Võite hirmutada või muretseda teie ümber olevaid inimesi.
