Kas valmistute kojuminekuks, kuid tunnete, et teil on kaks vasakut jalga? No pole vaja enam müürilille olla! Lugege seda artiklit, et teada saada, kuidas igal koolitantsul end lõdvaks lasta ja lõbutseda.
Sammud
Osa 1 /3: Närvide ületamine
Samm 1. Tehke jõupingutusi, et oma parim välja näha
Mida parem sa suurel õhtul välja näed, seda kindlamalt tunned end. See enesekindlus avaldub ja tekitab tuju tantsupõrandal lõhkuda.
Daamid, kandke kingi, milles tantsides tunnete end mugavalt. Kontsasid on täiesti hea kanda, kuid proovige leida paar, milles saaksite ringi liikuda. Mida mugavam tunnete end füüsiliselt, seda loomulikum on tantsimine
Samm 2. Minge koos sõpradega
Üksinda tantsimine võib tunduda ebamugav ja pole nii lõbus. Võimalusel minge koos sõprade seltskonnaga koju ja nende kuupäevadele, et saaksite koos pidustustest osa saada.
Samm 3. Uletage stseen
Enne tantsupõrandale ronimist võtke hetkeks aega, et oma ümbruskonda imada ja tutvuda kohaga. Tehke ring ümber toa, hankige midagi juua ja minge vajadusel vannituppa. Kui tunnete end oma keskkonnaga mugavalt, tunnete end vähem hirmutatuna väljavaate ees teiste ees tantsida.
Osa 2 /3: Kiire tants
Samm 1. Kuulake muusikat
Selle asemel, et keskenduda nii palju sellele, mida oma kehaga teha, kuulake kõigepealt muusikat ja leidke takt. Pöörake tähelepanu sellele, kui kiire või aeglane laul on ja kuidas see teid tekitab.
Samm 2. Alustage peaga muusika saatel
Kuulake tõepoolest seda laulu, mis mängib, ja lööge pea löögi alla viisil, mis tundub loomulik.
Samm 3. Tehke üks samm paremale ja üks samm vasakule
See on alustamiseks lihtne samm. Tantsides jääge kindlasti jalgadele, et mitte tunda end maapinnale istutatuna.
Samm 4. Hoidke ülakeha lõdvestunud
Närvilistel inimestel on kalduvus õla- ja kaelapiirkonnas pingesse minna. Olge sellest teadlik ja laske oma õlgadel tantsides edasi -tagasi langeda ja õõtsuda.
Samm 5. Lase oma kehal muusika saatel loomulikult kõikuda
Ärge unustage tantsimise ajal muusikat kuulata. Püüa mitte nii palju keskenduda sellele, kas see, mida sa teed, on õige, ja pööra selle asemel tähelepanu sellele, kas su keha liigub muusikaga rütmis.
Ärge proovige tantsida kiiremini, kui tunnete end mugavalt. Isegi kiirete lugude ajal saate liikuda aeglases tempos, kui olete taktis sujuv
Osa 3 /3: Aeglane tantsimine
Samm 1. Leidke partner, kellega tantsida
Kui teil on kohting, siis eeldatakse, et te kahekesi aeglaselt tantsite, nii et haarake laulu alustamisel oma partner! Kui soovite tantsida kellegagi, kes pole teie kuupäev, veenduge, et ta tahaks tantsida, küsides neilt kõigepealt.
Samm 2. Asetage käed partneri ümber
Tavaliselt panevad poisid käed tüdrukute vöökoha ümber ja tüdrukud käed poiste kaela.
Samm 3. Kiikuge muusika saatel aeglaselt edasi -tagasi
Peate oma partneriga kooskõlastama, millises suunas liikuda; kahe sünkroonimiseks kulub paar sekundit.
- Kui tantsite inimesega, kellega olete romantiliselt seotud, siis tõmmake ta lähedale ja toetage pea tema õla-/kaelapiirkonnale.
- Ära astu oma partneri varvastele! Olge teadlik sellest, kuhu astute, eriti kui kannate kontsasid.
Näpunäiteid
Kui te ei tea, kuidas teatud laulu järgi tantsida, siis otsige ideid teiste inimeste ümber. Lihtsalt vältige liiga pikka vahtimist, et nad ei saaks teid kinni nende käikude varastamisest
- Kui sulle ei meeldi, kui sind tantsimise ajal jälgitakse, siis tantsi inimeste seltskonna keskel. Inimestega ümbritsemine muudab teid ebakindlamaks ja kaitseb teid pealtvaatajate eest.
- Ärge püüdke liiga palju! Lihtsalt nautige ja lõõgastuge! Võib -olla tantsige koos sõbraga, et aidata teil end mugavamalt tunda.
