Lavendel on kerge, värskendav ja mitmekülgne taim. Seda saab kasutada mitmesugustel meditsiinilistel, terapeutilistel, puhastus- ja ilu eesmärkidel. Kui eelistate looduslikke abinõusid, kasutage lavendli eeterlikku õli mesilaste nõelamise ja kergete põletuste raviks, samuti iivelduse ja liikumishaiguse vähendamiseks. Nautige lõhna kogu kodus, kasutades kuivatatud lavendlit küpsetamisel, duši all ning pesu või vaipade värskendamiseks. Lavendli teed saab kasutada isegi täide raviks ja unetuse vähendamiseks.
Sammud
Meetod 1 /4: Vigastuste ja haiguste ravi lavendliga
Samm 1. Ravige kergeid vigastusi
Lavendli eeterlikku õli saate kasutada mesilaste nõelamise, putukahammustuste, väikeste põletuste ja lõikude raviks. Mesilaste nõelamise ja putukahammustuste korral tupsutage lihtsalt tilk lavendliõli nõelamisele või hammustusele, et kõrvaldada sügelus ja vähendada turset. Väiksemate põletuste ja lõikude korral tupsutage haavale paar tilka lavendliõli, et see puhastada ja tappa bakterid. Õli toimib ka paikselt valuvaigistina.
- Võite kasutada ka paar tilka lavendliõli, et ravida huuleherpeseid, lõhenenud nahka ja lõhenenud või päikesepõletatud huuli.
- Lavendel võib teie hormoone mõjutada, seega vältige selle kasutamist lastel ilma lastearstide loata.
Samm 2. Peatage ninaverejooks
Pange tilk lavendliõli salvrätikule ja keerake see ümber väikese jääkuubiku või jääkiibi. Hoidke mähitud jäälaastut ülahuule keskosa ja igemete vahel. Hoidke seda seal nii kaua, kuni see on mugav või kuni verejooks peatub.
- Olge ettevaatlik, et mitte külmutada oma huuli ega igemeid.
- Kui külm tundub liiga intensiivne, saate jää ümber kasutada kahte kihti koe. Lihtsalt veenduge, et lavendliõli kantakse ülemisele koekihile.
Samm 3. Vähendage iiveldust ja liikumishaigust
Iivelduse ja liikumishaiguse leevendamiseks pange üks tilk lavendlit keele tagaküljele ja üks tilk iga kõrva taha. Määrige veel üks tilk ümber naba.
Samm 4. Leevendage ekseemi ja dermatiiti
Sega mitu tilka lavendliõli mitme tilga lemmik pähkli, seemne või taimeõliga. Tupsuta lavendlit laigudele, mis tekitavad sulle probleeme.
- Kookosõli, oliiviõli ja seesamiõli on vaid mõned näited õlidest, mida saate kasutada ekseemi ja dermatiidi raviks.
- Akne plekide raviks võite kasutada ka tilka lavendliõli. Kindlasti ühendage lavendliõli kandjaõliga, näiteks magusmandliõli või jojobaõliga, et koostis ei oleks teie nahale liiga karm.
Samm 5. Parandage oma und
Lõõgastava une edendamiseks lisage kuivatatud lavendlikotid või -pakid omatehtud padjadesse või unemaskidesse.
Saate ise lavendlikotikesi valmistada, täites väikesed musliinikotid (või õmmeldes oma) 4–6 supilusikatäit kuivatatud lavendliga
Samm 6. Ravige kõõma ja täid
Keetke tugev tass lavendliteed (laske teekotil või kuivatatud lavendlil vähemalt 20 minutit tõmmata). Seejärel jahutage tee ja masseerige peanahasse, et ravida kõõma ja seejärel loputage. Seda meetodit saate kasutada ka täide raviks pärast seda, kui olete oma peanahale tavalise täidehoolduse rakendanud.
Samm 7. Ravige seedetrakti probleeme
Lavendlitee võib olla tõhus ravim seedetrakti probleemide, näiteks koolikute, soole sündroomide, seedehäirete ja gaaside raviks. Alustage kõigepealt nõrgema pruulimisega ja suurendage aeglaselt selle tugevust, et teada saada oma kehale sobiv tugevus.
Samm 8. Vabastage unetus
Unetuse põhjuseid on mitmeid, sealhulgas ärevus, depressioon ja stress. Joo 1–2 tassi (8–16 untsi) lavendliteed umbes tund enne magamaminekut. Lavendlitee joomine vabastab selle lõhna, mis aitab leevendada unetuse põhjuseid ja aitab teil magada.
Samm 9. Kaitse oma südant
Iga päev tassi lavendlitee joomine hoiab ära südame -veresoonkonna haigused vanemas eas. Lavendli tee on täis antioksüdante, mis aitavad reguleerida vererõhku ja võivad samuti ennetada insuldi.
Meetod 2/4: lavendli lisamine roogadele ja jookidele
Samm 1. Küpseta lavendliga
Kerge värskendava maitse saamiseks võite küpsetistele lisada supilusikatäie (või kaks!) Purustatud kuivatatud lavendliõisi. Lihtsalt veenduge, et kõik kuivatatud lavendliõied või pungad, mida te sööte, on toiduks märgitud. Mõned kauplustest ostetud kuivatatud lavendli vormid on mõeldud kasutamiseks ainult aroomina ja neid võidakse töödelda pestitsiididega. Sa saad:
- Küpseta lavendli- ja sidruniküpsiseid
- Küpseta lavendlipõhjalisi saiakesi
- Küpseta lavendli muretainast
- Valmistage lavendlisuhkur (küpsetamiseks)
- Küpseta lavendlikooki
Samm 2. Valmistage värske lõõgastav tee
Lavendel on suurepärane ravim lõõgastumiseks. Lisage 2 supilusikatäit kuivatatud ürti 4 tassi (32 untsi) kuuma veega 10-15 minutit. Kurna tee ja naudi!
- Maitse saamiseks võite lisada ka mett ja kummelit.
- See tee on hea valik stressirohketel või ärevatel päevadel.
- Teiste värskendavate jookide hulka kuuluvad lavendel ja sidrunisooda ning lavendl limonaad.
Samm 3. Lisage oma salatile maitse
Sega kokku 6 supilusikatäit oliiviõli, 2 supilusikatäit palsami- või õunaäädikat, 1 spl sidrunimahla, purustatud küüslauguküüs, 2 supilusikatäit mett, 1 tl sinepipulbrit ja 1 tl kuivatatud lavendliõisi. Vala oma salatile ja naudi!
Meetod 3/4: puhastamine ja värskendamine lavendliga
Samm 1. Puhastage oma vaip
Segage 5-6 tilka lavendliõli 1 tassi (8 untsi) söögisoodaga. Puista segu oma vaibale ja lase tund aega seista. Puhastage vaip tolmuimejaga nagu tavaliselt. Teie vaipa värskendatakse puhta lõhnaga.
Samm 2. Värskendage oma pesu
Kui sisestate kuivatisse lavendliga täidetud kotikese, saate oma pesule lisada kerge värskendava lõhna. Neid saab kasutada kuivati lehtede asemel. Kotikese valmistamiseks täitke lihtsalt väike võrgusilma- või kangakott kuivatatud lavendliga ning siduge või sulgege kott tihedalt.
Kui kasutate võrkkotti, valige see, mis on valmistatud väga peenest võrgust, et lavendliosakesed ei pääseks välja
Samm 3. Värskendage oma kodu õhku
Lisage mõni supilusikatäis kuivatatud lavendlit potti veega. Pane paar tsitrusekoort sisse ja hauta pliidil 2 tundi. Aroom levib kogu teie kodus.
Ärge kunagi jätke haudepotti järelevalveta ja lisage kindlasti veel vett, kui see on liiga madal
Meetod 4/4: Lavendli kasutamine oma ilurutiinis
Samm 1. Valmistage omatehtud lavendli kookoskoorija
Sega kokku 1 tass (8 untsi) granuleeritud suhkrut, ½ tassi (4 untsi) sulatatud kookosõli ja 10-15 tilka lavendliõli.
- Võid kaunistuseks lisada ka 2 spl kuivatatud lavendlipungi.
- Kui panete koorija dekoratiivsetesse mahutitesse, saate neid kinkida.
Samm 2. Kandke juustesse jäetava palsamina
Keetke tugev tass lavendliteed, jahutage ja valage see pihustuspudelisse. Pihustage jahtunud lavendliteed paar korda nädalas nõrkadele ja hapratele juustele. Pihustit saate kanda märgadele või kuivadele juustele.
Samm 3. Võtke lavendli kaerahelbed vann
Lõdvestuge ja lõõgastuge rahustava lavendli kaerahelbevanniga. Lihtsalt asetage kaks supilusikatäit kuivatatud lavendlit ja kaks supilusikatäit kaerahelbeid musliinkotti. Pane see sooja vanni, vaju vanni ja naudi.
Samm 4. Valmistage mee-lavendli näomask
Hellitage oma nahka lihtsa DIY näomaskiga. Kombineerige väikeses kausis üks supilusikatäis toores mett kolme tilga lavendliõliga. Sega ühtlaseks, seejärel silu segu puhtale ja niiskele näole ja kaelale. Jätke see viis kuni viisteist minutit, seejärel loputage see sooja veega maha.
