Allergiliste külaliste vastuvõtmise võti on teada, mille suhtes nad on allergilised. Rääkige uutele külalistele alati, kui teil on lemmikloomi, enne kui nad üle tulevad, ja küsige enne nende allergiate kohta. Puhastage oma kodu võimalikult põhjalikult, et eemaldada allergeenid, mis võivad põhjustada nende reaktsiooni.
Sammud
Meetod 1 /3: allergeenide taseme vähendamine enne nende saabumist
Samm 1. Allergeenide eemaldamiseks õhust kasutage kodu ümber õhufiltreid
Ostke õhufiltreid väikeste osakestefiltritega või kõrge efektiivsusega tahkete osakeste õhu (HEPA) filtritega. Need eemaldavad teie kodu õhust allergeenid, püüdes need kinni ja pidades neid kinni. Ühendage õhufiltrid külaliste magamistubadesse ja teistesse ruumidesse, kus teie külaline aega veedab.
Õhufiltrid püüavad kinni õietolmu, lemmikloomade kõõma, tolmulestad ja tubakasuitsu
Samm 2. Allergeenide eemaldamiseks puhastage vaibad ja mööbel tolmuimejaga vähemalt 1-2 päeva enne seda
Vaibad võivad oma kiududesse kinni püüda tavalised allergeenid, nagu kõõm ja tolmulestad. Puhastage tolmuimejaga samal päeval või 1-2 päeva enne külaliste saabumist, et allergeenide kogunemine oleks minimaalne. Olge põhjalik ja katke kõik kangapinnad oma kodu üldkasutatavates ruumides.
Parimate tulemuste saamiseks kasutage HEPA -filtriga vaakumit, mis hoiab ära allergeenide sattumise õhku puhastamise ajal
Samm 3. Allergeenide eemaldamiseks peske kangaid kuumas vees või tolmuimejaga
Allergeenid võivad teie kodus kangastesse kinni jääda, süvendades allergiat. Kui teie ööbimiskülalistel on allergia, peske linad ja rätikud kuumas vees ära, et neil lemmikloomade karvadest, kõõmast ja tolmulestadest vabaneda. Kasutage HEPA -filtriga tolmuimejat kangaste, mida te ei saa pesta, näiteks eesriiete, vaipade ja mööbli puhastamiseks.
Madratsite ja patjade kaitsmiseks tolmulestade eest võite kasutada ka tõmblukuga tolmukindlaid katteid
Samm 4. Eemaldage valgendi ja veega akendelt hallitus ja hallitus
Puhastage hallitus ja hallitus aknaraamidelt ja aknalaudadelt 0,75 tassi (180 ml) kloorvalgendi ja 1 galloni (3,8 l) vee seguga. Kastke sellesse lahusesse puhas lapp ja pühkige aknapinnad põhjalikult maha. Laske neil õhu käes kuivada.
Puhastamise ajal kandke kindaid ja maski, et kaitsta nahka ja kopse pleegitaja eest
Samm 5. Ujutage oma lemmiklooma 1 päev enne külastust, et vähendada lemmikloomade allergeenide arvu
Aidake ära hoida või minimeerida oma külaliste lemmikloomade allergiaid, eemaldades lemmikloomade karusnahast kõõma, samuti sülje- või uriinijäljed. Ujutage päev enne külaliste saabumist oma koera või kassi, et nad oleksid visiidi ajal võimalikult allergeenivabad. Kasutage pehmet, loomaarsti poolt heaks kiidetud šampooni, mis on spetsiaalselt loodud lemmikloomadele.
- Hoidke allergeenid kogu aeg alla, supeldes oma lemmiklooma kord nädalas.
- Kindlasti teavitage oma külalisi, et teil on lemmikloomi, et nad saaksid visiidiks valmistuda allergiaravimitega, või lükake kutse tagasi, kui nende allergia on tõsine.
Meetod 2/3: madala allergiaga kodu säilitamine
Samm 1. Vähendage segadust, mis kogub allergeene
Lihtne viis oma kodus allergeenide koguse vähendamiseks on kärpida väikesi esemeid, mis lihtsalt teie maja ümber istuvad. Need esemed, mida regulaarselt tõenäoliselt ei puhastata, võivad koguda tolmu ja kõõma. Vähendage nippe, väikeseid lauakaunistusi, raamatuid ja ajakirju.
- Kui teil on neid esemeid, siis hoidke neid tolmu eest kaitsmiseks suletud klaaskarbis või plastist prügikastides.
- Kui teil on lapsi, hoidke nende mänge ja mänguasju plastikust prügikastides, kui nad neid ei kasuta.
Samm 2. Riputage hõlpsasti puhastatavaid aknaprotseduure ja peske neid hooajaliselt
Vältige oma akendele ruloode või raskete aknakatete ostmist, mida on raske puhastada ja mis tõenäoliselt koguvad õhus levivaid allergeene. Selle asemel riputage oma koju tavalisest puuvillast või sünteetilisest kangast pestavad kardinad. Peske neid masinas hooajaliselt või iga 3 kuu tagant, et tappa allergeenid, mis võivad nende peal püsida.
Samm 3. Hallituse vähendamiseks vähendage niiskust ja suurendage õhuringlust
Hallitus kasvab ja õitseb niisketes tingimustes. Kasutage õhuniisutajat, et vähendada kodus niiskust, eriti vannitoas, köögis või keldris. Kasutage laeventilaatorit või avatud aknaid, et võimaldada oma vannitoas õhuringlust, eriti pärast dušši.
- Hallituse eoste püüdmiseks kasutage HEPA õhufiltriga õhukonditsioneeri.
- Ärge kunagi vaibage niisketesse ruumidesse, nagu vannituba või köök.
Samm 4. Hallituse eemaldamiseks ja vältimiseks puhastage oma vannituba regulaarselt
Kasutage valgenduspõhist vannitoa puhastusvahendit, et puhastada hallitus vannist, duššist, seadmetest ja segistitest. Hoidke hallitust seintel kasvamast, värvides need hallituskindla emailvärviga. Kuivatage vann ja dušš alati pärast pesemist, et vältida hallituse teket.
Laske lekkivad segistid või torud hallituse ja veekahjustuste vältimiseks kinnitada
Samm 5. Vaakumige vaipu iga nädal, et vältida allergeenide kogumist kiududesse
Kasutage vaipade puhastamiseks kord nädalas vaakumit koos väikeste osakeste või HEPA-filtriga. See hoiab ära allergeenide, näiteks lemmikloomade karvade, kõõma ja tolmulestade vaibakiududesse imbumise. Puhastage kindlasti vaipade kogu pind, sealhulgas laigud nurkades ja mööbli all.
Kui teil on tõsine allergia, kaaluge vaipkatetest täielikult vabanemist
Meetod 3/3: toiduallergiate haldamine
Samm 1. Küsige oma külalistelt, kas neil on toiduallergiaid
Ärge kunagi eeldage, et teate kõigi oma kutsutud külaliste toitumispiiranguid. Toiduallergia võib aja jooksul areneda ja olla üllatus mõjutatud isiku sõpradele ja perele. Kui kutsute oma külalist teie kodus sööki jagama, küsige selgesõnaliselt, kas tal on toiduallergiaid.
Pange kirja kõik toidupiirangud, mis teie külalistel võivad olla, ja hoidke seda nimekirja söögi planeerimisel ja ostmisel käepärast
Samm 2. Asendage oma lemmikretseptides teatud koostisosi
Allergiate ja talumatusega külaliste majutamine ei pea tähendama menüüplaanist loobumist. Otsige Internetist või kokaraamatutest retsepte, mida soovite kasutada. Kui see on liiga keeruline, otsige uusi retsepte, mis ei sisalda välditavaid koostisosi.
- Näiteks kasutage gluteenitalumatusega külaliste serveerimiseks nisujahu asemel mandlijahu või riisijahu.
- Kui külaline on munade suhtes allergiline, kasutage toiduvalmistamiseks või küpsetamiseks munaasendajat.
Eksperdi näpunäide
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Samm 3. Puhastage köögipinnad enne toidu valmistamist
Mikroobid ja toiduallergeenid võivad viibida teie lettidel, laual, pliidiplaadil ja muudel küpsetuspindadel. Enne toidu valmistamist puhastage need kõik põhjalikult. Allergeenide tõhusaks eemaldamiseks kasutage iga pinna pühkimiseks antibakteriaalset puhastusvahendit ja puhast niisket lappi.
Asjade lihtsustamiseks kasutage köögipindade puhastamiseks antibakteriaalseid salvrätikuid
Samm 4. Puhastage kõik toiduvalmistamis- ja serveerimisnõud põhjalikult
Lõikelauad, potid, pannid, riistad, klaasnõud ja nõud tuleb pärast iga kasutamist põhjalikult puhastada. Ohutuse tagamiseks peske neid esemeid enne toiduvalmistamist ja allergikutele eine serveerimist uuesti. Kasutage iga eseme puhastamiseks sooja vett, nõudepesuvedelikku ja puhast käsna.
Kuivatage kõik kindlasti puhta, värskelt pestud nõuderätikuga
Samm 5. Enne toidu valmistamist peske käed hoolikalt
Teie käed võivad päeva jooksul koguda palju mikroobe ja te võite toiduallergeene üle kanda seda teadmata. Enne kui hakkate oma külalistele toitu valmistama, peske käed põhjalikult seebi ja veega. Hõõruge käsi seebiga vähemalt 20 sekundit, et neid tõhusalt pesta.
Käte tõhusaks puhastamiseks puhastage kindlasti sõrmede vahel, küünte all ja tagaküljel
Samm 6. Veenduge, et teate kõiki koostisosi, mida toidule lisate
Olge iga toiduvalmistamisel kasutatava koostisosa suhtes väga tähelepanelik, et vältida söögi kogemata "saastumist". Ärge lisage kastmeid, maitseaineid ega garneeringuid, enne kui olete nende koostisained hoolikalt läbi lugenud. Hoidke läheduses nimekiri koostisosadest, mida peaksite vältima, nii et toiduvalmistamise ajal unustate seda vähem.
Rääkides allergiatest ja toiduasendajatest
Allergia kohta küsige külalistelt
Toiduainete asendajad allergikutele
Näpunäiteid
- Hoidke allergiaravimid käepärast, kui teie külalised kogevad kergeid allergilisi reaktsioone.
- Kaaluge lemmikloomavaba külalistetoa hoidmist lemmikloomaallergiatega sagedastele külalistele.
