Kui teatate kellelegi, et teil on kurguvalu, soovitavad nad suure tõenäosusega jääda koju ja puhata või pöörduda arsti poole. See võib olla märk külmetusest, kurguvalu või allergilisest reaktsioonist. Kui nad ei tea, kuidas teie mandleid kontrollida, on peaaegu võimatu öelda, et te võltsite seda täielikult.
Sammud
Meetod 1 /3: kurgu kurnamine
Samm 1. Hingake suu kaudu
Kui hingate nina asemel suu kaudu, muutub kurk kuivaks. Kuiv kurk kuivab ja valutab, mis omakorda muudab teie hääle kriipivaks.
Kas olete kunagi märganud, kuidas teie kurk muutub külma ajal valusaks? Seda seetõttu, et hingate suu kaudu, kui nina on ummistunud
Samm 2. Lõika vesi tagasi
Joogivee koguse piiramine aitab ka kurgu kuivada. Peale selle, kui teil on kurguvalu, peaks ilmnema, et te võtate väikeseid lonksu ainult siis, kui üldse midagi joote.
- Pidage meeles, et seda ei tohiks teha kogu päeva jooksul ja see toimib kõige paremini suu kaudu hingates.
- Näiteks proovige minna 1 tund lihtsalt hingama suu kaudu ja vett joomata.
Samm 3. Köha, kuni see natuke valutab
Kui köhite paar korda, märkate, et kurk võib tunduda pingest veidi kriipivana. Sa ei taha üle pingutada ja kurku ärritada rohkem kui vaja. Piisab sellest, kui kõlab mitu korda köha, et veenda teid kuulevaid inimesi selles, et võite haigestuda.
Köhides sulgege silmad, nii et see tundub valusam ja realistlikum
Samm 4. Karju padjaks
Saate oma häält veidi pingutada, kui lükkate selle mõne minuti jooksul oma piiridesse. Lihtsalt olge selles osas tark. Kui hakkate karjuma, kui teised kuulavad, kahtlustavad nad tõenäoliselt teie kurguvalu allikat.
- Proovige jõuliselt laulda. Parimate tulemuste saamiseks valige valjuhäälne muusika, millel on palju karjuvaid sõnu või noote, mis jäävad teie hääleulatusest välja.
- Teise võimalusena võite proovida sosistada. Mõne inimese jaoks koormab sosistamine rohkem häält kui karjumine.
Meetod 2/3: Sümptomite võltsimine
Samm 1. Rääkige ainult vajadusel
Kui kurk sulle tõesti haiget teeb, siis sa ei räägiks, kui sa seda ei pea. Ärge rikkuge illusiooni sellega, et teid petetakse looga rääkima või selgitatakse liiga palju oma enesetunnet. Andke lühikesi vastuseid. Kui mõni küsimus nõuab pikka vastust, hakake rääkima, kuid lõpetage ja osutage kurgule, näidates, et peate valulikkuse tõttu lõpetama.
- Vastamise asemel võite võimaluse korral alati noogutada või pead raputada.
- Hoidke oma hääl pehme ja vaikne. Kasutage kõnet rääkides nii vähe kui võimalik. Mine kähiseva sosina peale.
Etapp 2. Imeda pastill
See on tavaline meetod, mida paljud kasutavad kurguvalu leevendamiseks, lisaks ei maitse nad ka halvasti. Proovige leida pastillid, mis on punased, see muudab kurgu põletikulisemaks, kui keegi seda kontrollib.
- Pastillidel on sageli annuse hoiatus, nii et ärge võtke neid liiga palju. Lugege pakendi tagaküljel olevat silti.
- Kas te ei leia pastilli? Ime kõva kommi, millel on sarnane kuju ja värv-tavaliselt ovaalne ja merevaigukollane.
Samm 3. Küsi jäätist
Võite öelda, et olete tõesti näljane, kuid tahke toidu neelamine on liiga valus. Taotlege jäätist, et kõri end paremini tunneks. Isegi kui see ei veena kedagi, et teil on kurguvalu, võite proovida.
Kui te ei saa jäätist süüa, proovige šerbetit või popsiklit
Samm 4. Söö väga vürtsikat toitu
Muidugi võib see vajada natuke julgust, kuid hammustage paar näksimist millestki, mis on nii kuum, kui saate hakkama. See võib natuke kurgutada kurku, kuid võib põhjustada ka nohu. Kui teie vanemad näevad teid nuusutamas ja kurdavad, et kurk valutab, arvavad nad tõenäoliselt, et teil on külm.
Kui sööte midagi, mis põhjustab happe tagasivoolu, võib teil sekundaarse sümptomina tekkida kerge kurguvalu
Samm 5. Kaaluge teiste sümptomitega taandumist
Ainuüksi kurguvalu ei päästa teid tõenäoliselt sellest, mida te vältite. Võimalik, et peate välja mõtlema, kuidas mõnda muud sümptomit võltsida.
Kui kurdate ainult kurgu üle, võivad vanemad muretseda, et teil on kurguvalu, ja viia teid arsti juurde
3. meetod 3 -st: räägi kellelegi oma kurgust
Samm 1. Planeerige ette
Jube kurguvalu ei saa ootamatult alla tulla. Istutage seeme eelmisel õhtul, pisut vara magama minnes. Andke neile lihtsalt teada, et te ei tunne end nii suurepäraselt. Kui ärkate järgmisel päeval kurguvalu, ei tundu see lihtsalt mugav vabandus oma plaanidest vabanemiseks.
Haigused ei juhtu juhuslikult-need arenevad tavaliselt teatud aja jooksul. Kui te teete, et olete äkki haige, ei pruugi inimesed teid uskuda
Samm 2. Tea, millal kasutada kurguvalu ettekäändena
Kurguvalu ei ole tavaliselt märk tõsisest haigusest ja tavaliselt saate selle välja ravida, kui soovite kuskil olla. Kui aga kooripraktika või klarnetitundide ajal kurguvalu tuleb, võib selliste ülesannete täitmine olla väga keeruline. Kui soovite lihtsalt klassist või onu majast väljuda, võiksite püüda midagi tõsisemat.
- Näiteks kui olete olukorras, kus puutute kokku paljude inimestega, võib gripi võltsimine paremini toimida.
- Kui teil on olukord, kus peate palju rääkima, näiteks klassi esitlus, võib kurguvalu võltsimine aidata.
Samm 3. Tehke hea etteaste valmistumiseks
Tahad jätta mulje, nagu oleksid valmis minema, kui see poleks see kohutav viletsus. Selle asemel, et viriseda ja keelduda voodist tõusmisest, tõuse püsti ja riietu.
Kuid ärge unustage sümptomeid võltsida, kui valmistute. Jätkake köhimist ja pange oma hääl kähedaks
Samm 4. Kasutage rääkimiseks oma kõige valusamat ja viletsamat häält
Tehke seda ainult selleks, et paluda vanemal teile teed teha või kui teil on mingeid ravimeid kurguvalu vastu. Kui teie vanem näeb, kui ebamugav te olete, soovib ta, et te teeksite kõik, mis paremaks läheb.
- Rääkige sosinal ja võitlege mõne sõnaga. Tehke aeg -ajalt paus ja neelake alla, justkui niisutaksite oma kurku.
- Mõtle tagasi, millal sul viimati kurguvalu oli ja kuidas sa kõlasid. Proovige panna oma hääl kõlama samamoodi.
Samm 5. Jätkake seda
Kui vanemad sunnivad teid minema, jätkake esinemist niikuinii järgmise päevani. Halvim asi, mida saate teha, on katte puhumine lihtsalt sellepärast, et te ei saanud sellest välja. Kui te seda teete, kahtlustavad teie vanemad teid alati haiguse võltsimises.
Kui teie vanemad ütlevad, et võite koju jääda, siis palju õnne. Kahjuks, kui nad on ka kodus, peate ülejäänud päeva veetma haigena mängides, et nad ei saaks aru, et valetasite
Näpunäiteid
- Kurguvalu võltsimiseks on vaja palju harjutada. Harjutage, veendes mõnda sõpra koolis, et te ei tunne end hästi.
- Ärge teeselge, et teil on kurguvalu liiga kaua. Kui olete pikka aega "haige", võivad teie vanemad kahtlustada, eriti kui olete seda varem proovinud.
