Tantsud võivad olla väga stressirohked ja väsitavad, kuid samas ka lõbusad! Tantsuvõistlus on mitteametlik võistlus kahe tantsija või rühma vahel, kes peavad järk-järgult tantsima paremini kui vastane. Igaüks võib teid igal ajal tantsule kutsuda, kuid mõnikord lähevad nad võistlustele. Dance-off on lihtsalt suhtumise näitamine, improvisatsioon ja muusikaga tegelemine.
Sammud
Osa 1 /4: Ettevalmistused
Samm 1. Näe korralik välja ja ole alati valmis
Kuigi teilt oodatakse, et te ei kannaks esinemisteks salvestatud riideid, on kõige parem, kui jääte valmis ja kannate ilusaid riideid, kuna saate igal ajal väljakutse esitada. Kuigi riided ei ole esikohal, hindavad vähesed inimesed neid tantsu ajal. Kandke mitteametlikke riideid, mis sobivad teie stiiliga.
- Kui see on tantsuvõistlus, kus osalete, olge valmis. Sädelevad riided püüavad inimeste pilke ja need võivad teile kasuks tulla.
- Kandke kindlasti riideid, mis sobivad lahinguteemaga. Näiteks kui tegemist on hip-hop tantsulahinguga, siis näeb hea välja ülisuur T-särk teksapükstega või must crop-top koos teksajaki ja paari musta/sinise teksaga.
Etapp 2. Kandke oma välimusele lisamiseks mõnda tarvikut
Ärge minge üle parda; väike käevõru ja kõrvarõngad või ripats kaelakee ja sõrmus on piisavalt head.
Veenduge, et te ei kanna tarvikuid, mis võivad teie riiete külge kergesti kinni jääda või on ebamugavad
3. samm. Kandke meiki
Meik paneb sind hea välja nägema ja tundma. Võimalik on igal ajal tantsuks väljakutseid saada, nii et kerge meigi kandmine ei kahjusta.
Kui olete kindel, et toimub tants-off või see on kinnitatud võistlus, kandke silmapliiatsit, ripsmetušši, huuleläiget ja mõnda esiletõstjat. See täiendab teie funktsioone ja paneb teid uimastama. Kui te ei soovi meiki kanda või kui soovite kanda ainult mõnda ripsmetušši ja huulepalsamit, on see ka täiesti korras
Näpunäide:
Pidage meeles, et huuleläike kandmine võib olla ka koormav, kui see on kleepuv. Teie juuksed võivad näole kinni jääda ja see võib teie liigutusi piirata.
Osa 2/4: Võidule keskendumine
Samm 1. Õpi improviseerima
Tantsus on improviseerimine muusika juurde liikumine ilma koreograafilisi samme tegemata. Võite liikuda tantsude segust või luua lihtsalt oma ainulaadse stiili. Te ei saa oma käike planeerida ega silmas pidada, koreograafiat harjutatakse mitu korda.
Pidage meeles:
Teil ei pruugi olla muusikavalikut. See tähendab, et mängitakse mis tahes üldist muusikat ja peate oma käigud välja panema. Ärge oodake, et keegi esitaks teie tantsustiilile sobivat muusikat paremini.
Samm 2. Õpi tantsima
Enne lahingutes osalemist peate teadma, kuidas tantsida. Kui te ei tea, kuidas seda teha, lugege artiklit Kuidas tantsida. Kui tunnete end mugavalt, näidake seda vabalt võistlustel, sest kunagi pole hilja proovida midagi uut.
Kui teate, kuidas juba tantsida, proovige võtta professionaalseid tunde või tantsida stuudios
Samm 3. Harjuta
Oma oskuste harjutamine ja täiendamine on väga kasulik. Sa ei saa kunagi piisavalt õppida; sul pole piire. Jätkake harjutamist umbes tund iga päev.
Osa 3/4: Positiivne olemine
Positiivne olemine on vajalik ja see hoiab teid tervena ja tugeva meelega.
Samm 1. Mediteeri
Meditatsioon võib teie närve rahustada ja see hoiab teid nii lõdvestunud kui ka enesekindlana.
Kui te ei ole keegi, kes mediteerib, hingake sügavalt, et närve rahustada. Kui te pole kunagi proovinud mediteerida, ei kahjusta see selle kogemist. Kui proovite hingamisharjutusi eelistada, on see ka korras
Samm 2. Naerata. Sa ei tea, millal need närvid võivad su kortsutada või isegi paanikahood tekitada
Naeratamine võib aidata neid närve vähendada, isegi kui see pole ehtne. Võite isegi tõeliselt naeratada, kui te võltsite seda, kuni jõuate selleni.
Naeratamine suurendab ka enesekindlust ja positiivse suhtumise säilitamine võib sind särama panna
Samm 3. Vältige mõtlemist, mis võib valesti minna
Eeldades alati, et halvim võib rikkuda teie usaldusväärsuse, muuta teid palju närvilisemaks ja ärritunumaks, tekitada peavalu või viia ellu teie kõige hullemad hirmud.
Selle asemel mõelge õnnelikele ja positiivsetele mõtetele ning uskuge, et saate sellega hakkama
Näpunäide:
Öelge oma peas ja valjusti: "Ma saan hakkama". See juhib tähelepanu negatiivsetelt mõtetelt ja aitab hirmudest üle saada.
Osa 4/4: Tantsimine lahingu ajal
Samm 1. Tehke oma parimad käigud
Kui teil on nippe, flippe või midagi ainulaadset, näiteks tuttimist (isegi balletilahingu ajal), võivad need aidata teil võita. Näidake oma lõbusat isiksust ja andke endast parim.
Samm 2. Tehke näoilmeid
Näoilmete tegemine on kohustuslik, kui olete võitjaks määratud. Need väljendavad rohkem kui teie liigutused ja on pilkupüüdvad.
Samm 3. Vaata vastasele silma
Vastasele silma vaatamine näitab, et oled julge ja ei astu tagasi. Tõstke ka lõug üles, sest enesekindluse näitamine ei tee kunagi haiget.
Samm 4. Lisage paar käiku, mis sisaldavad teie vastast
Sa saad:
- Tehke lõhe nende jalgade vahel.
- Pöörake üle nende selja ja imestage neid.
- Tehke nende ümber vankrirattad.
- Kasutage kogu põrandat mõne triki tegemiseks, jätmata neile tantsimiseks ruumi. Haarake publiku tähelepanu.
- Tehke käe- või kehalaineid nende keha ümber. Mõni võistlus ei lase tantsijal teist tantsijat isegi kergelt puudutada. Kui see nii on, ärge minge liiga lähedale, vaid mõnitage neid natuke tugevamate tantsuliigutustega.
Samm 5. Näidake suhtumist
Suhtumise näitamine (lõbusal, kuid tõsisel moel) võib olla natuke ähvardav ja võib mõnikord ka nende tantsu ületada.
Kui te ei leia ainulaadset viisi selle näitamiseks, pange sõrmed nende silme ette
Samm 6. Lase oma sisemisel unikaalsel isiksusel särada
Igaüks on erinev ja natuke oma isikupära näitamine on väga hea.
Saate juukseid pöörata, teha paar põrandaliigutust või twerkida. Tehke seda, mis teile mugav on, ja tõestage, et saate sellega hakkama
Samm 7. Ärge heitke meelt, kui te ei võida
Võit pole veel kõik; oma parima proovimine on. See on uus kogemus ja mõnikord antakse teile kriitikat, millega edasi töötada. Teil on alati ruumi olla parem; lihtsalt ära kaota lootust.
