Võimalik, et olete jäljendanud vokaliste sellistes bändides nagu Linkin Park, System of a Down või Slipknot, püüdes purustada nende rühmade lugudes kuuldud häälekarjeid. Kuid ilma õige vormi ja tehnikata võite sel viisil oma häält jäädavalt kahjustada. Kui soovite pikaajaliselt karjuda (ja rääkida!), Peate seda tegema õigesti. See ei ole olukord, kus pole valu ega kasu. Peate oma häält kaitsma, samal ajal kui kopsud välja karjuvad. Ja õige lähenemise korral kõlab seda tehes suurepäraselt!
Hoiatus:
Karjumine võib valesti toimides kahjustada teie häälepaelu. Kui tunnete valu või ebamugavustunnet, tehke mõneks ajaks harjutuste tegemise paus, et häälepaelad saaksid puhata.
Sammud
Osa 1 /3: Hääle kaitsmine kahjustuste eest
Samm 1. Soojendage alati oma häält
Proovides kisa rebida häälepaeltega, mis pole korralikult ette valmistatud, võib teil tekkida raevukas tunne. Hääle lükkamine kaugemale sellest, mida ta on valmis tegema, võib põhjustada turset ja isegi kahjustusi, sarnaselt sportlasega on mängueelsest soojendusest loobumisel palju suurem vigastuste võimalus. Võite kasutada palju soojendusi, sealhulgas:
- Regulaarsed kaalud kahe oktaavi intervalliga. Laulage regulaarselt oma vahemiku madalatest intervallidest kahe oktavi võrra üles ja tagasi. Saate oma intervalle kontrollida, mängides koos klaveriga; iga valge noodi samm vastab ühe intervalliga.
- Laulake trille. See soojendab keele ja huulte lihaseid. Lihtsalt laulage või ümisege oma keelt või huuli trilleerides. Teie keele jaoks on see valtsitud heli nagu „t” vees või hispaania keeles „rr”. Huuletrillid on nagu vaarika puhumine.
- Sireen üles ja alla. Kasutage täishäälikut, et tõusta õrnalt oma alumisest vahemikust kuni ülemiste piirideni. Seejärel laskuge kontrollitult nii sujuvalt kui võimalik.
Eksperdi näpunäide
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha saal
Vokaaltreener
Ekspertide trikk:
Kiireim viis soojendada ja häält venitada on sireenide tegemine. Alustage oma madalaimast noodist ja laulage"
Samm 2. Vältige ebameeldivaid aistinguid
Kuigi teatud väsimus on normaalne, kui treenite oma häält laiemalt või erineval moel laulma, peaksite karju lauldes kuulama oma keha. Kui tunnete valu, ärritust, põletustunnet või märkate oma hääles ebatavalisi muutusi, lõpetage kohe.
- Hääle vajutamine võib põhjustada püsivaid kahjustusi.
- Pikk puhkeperiood võib väsimust ja väsimust leevendada.
Samm 3. Tehke oma häälele sageli pause
Pingutus, mida te oma häälele karjumist-laulmist treenides rakendate, võib põhjustada kähedust ja ebamugavustunnet, kuid samasugused aistingud võivad tekkida ka tavalisest intensiivsest vokaalpraktikast. Peaksite oma treeningud katkestama, et te ei pingutaks liiga palju oma häält ja ei kahjustaks seda.
- Hüdratsioon on teie häälepaelte tervise jaoks oluline. Kasutage pause, et juua sooja vett või teed.
- Algavad lauljad tahavad piirata laulmist umbes 20 minutiga päevas. Kogemustega kaasneb suurem vokaalne tugevus, mis toob kaasa rohkem harjutamisaega kogu päeva jooksul.
- Isegi edasijõudnud lauljad peaksid harjutamist piirama mitme 15-20 -minutilise segmendiga. Iga segment peaks algama soojendusega, lõppema jahtumisega ning sellele järgneb puhkus ja niisutus.
Samm 4. Konsulteerige oma hääle hindamiseks arsti või eksperdiga
Tõsised lauljad tahavad tõenäoliselt saada meditsiinieksperdilt eelhinnangu, et lahendada välditavad probleemid, enne kui nad saavad kahju tekitada. Mõned arstid on spetsialiseerunud vokalistidele omaste patoloogiate, sealhulgas häälepaelte turse, häälepaelte sõlmede ja hemorraagiate ravimisele. Kui üks neist spetsialistidest pole teie piirkonnas saadaval, peaksite otsima kõrva-, nina- ja kurguarsti, selgitama oma olukorda ja paluma tal hinnata teie hääle seisundit.
- Samuti peaksite nägema vokaali professionaali, kui tunnete pikemat aega ebamugavust hääles või iseloomulikke muutusi oma hääles.
- Larüngoskoopia on protseduur, mida sageli tehakse professionaalsetele vokalistidele, kus väikese kaamera abil kontrollitakse hääleaparaadi seisundit.
Samm 5. Palgake hääletreener
Hääletreeneril on kogemusi, et ära tunda teie tootmisvigu, kui proovite karjuda-laulda. See võimaldab teil ja teie treeneril isoleerida probleemsed alad ning kaitsta oma häält ülepingete ja kahjustuste eest. Mõned eksperdid on isegi spetsialiseerunud karjumislaulu õpetamisele.
- Võite otsida hääletreenerit kohaliku ülikooli muusikaosakonnast.
- Otsige kohalikus muusikakoolis või instituudis hääletreenerit.
- Soodsama võimalusena võite kasutada videotreeningut. Mõned hääletreenerid pakuvad tasu eest eelnevalt salvestatud videoid, sealhulgas nende salvestuste kasulikke võtteid.
Osa 2/3: Karjumine laulmise ajal
Samm 1. Teadke karjumise laulu komponente
On neli peamist kehaosa, mida peate kooskõlastama, et korralikult karjuda ja oma häält kahjustuste eest päästa. Suu, kurk/neel, rind ja diafragma. Karjumise ajal on igal neist osadest "tööd".
Diafragma on lihaste riba, mis ulatub üle teie rinnakorvi põhja. See toimib nagu lõõts, tõmmates õhku kopsudesse või tõmmates õhku välja
Samm 2. Võtke vastu takistusteta suu kuju
Suu vabastab heli ja vormistab teie karje sõnadeks. Suu tuleb avada nii laialt kui võimalik. Vältige heli moonutamist suuga, kuna see suurendab teie häältrakti pinget ja võib põhjustada kurguvalu.
Samm 3. Avage kõri oma karjumiseks
Kurgul on üks eesmärk ja ainult üks eesmärk: tooni loomine. See peab olema võimalikult avatud. Vältige kõri toonile moonutuste lisamist, ahendades seal lihaseid.
- Haigutades tunnetage oma kõrilaulmiseks vajalikku avatud kurku. Kõri selja ja ülemiste piirkondade ülespoole nihkumine tõstab suulage.
- Ka teie keel peaks olema tasane ja mõnevõrra sisse tõmmatud, et parandada kõri avatust.
- Proovige sisse hingata k -heli. See tekitab keele tagaosa ja pehme suulae vahele suurema ruumi, aidates teil tunda oma kõri ideaalset kuju.
Samm 4. Hingake avatud rindkerega lõdvestunult
Lõdvestage rindkere ülaosa lihaseid, avage suu ja hingake. See on tunne, mida tahad karjudes kurku. Kui tunnete end "lõksus" või tunnete mingisugust ummistust või õhuvoolu puudumist, lõpetage kohe.
Samm 5. Lisage oma rinnast moonutusi
Rindkere on koht, kust teie karjumise moonutus pärineb. See on koht, kus hingetoru on kõige tugevam. Seetõttu soovite siin heli piirata.
Trikk, mida võite kasutada rindkere heli piiramiseks, on asetada käed rinnale ja suruda sissepoole, hoides samal ajal rühti sirgena
Samm 6. Kontrollige õhuvoolu oma membraaniga
Kui räägite normaalselt, tuleb õhk rinnast. Karjumiseks soovite, et õhk tuleks teie diafragmast. Kogu teie karjumise jõud peaks pärinema ja olema teie diafragma all.
Samm 7. Tundke, kuidas teie hääl edeneb läbi teie hääletrakti
Teie diafragma jõud/püsivus paindub, vabastades õhku, et tekitada heli, mis saab teie rinnus kokku ja moonutatakse. See karje peaks siis läbima teie avatud kõri ja välja laskma suu, mis peaks samuti olema avatud.
Samm 8. Kasutage harjutamiseks väikeseid helitugevusi
Sellise laulmise jaoks oma tehnikat täiustades ja häält tugevdades saate oma toodetud helitugevust suurendada, kuid liiga hästi karjuv laul võib isegi hästi treenitud häält pingestada. Liiga valju laulmise vältimiseks peaksite kasutama mikrofone ja plaanima teha palju pause, et vältida liigset kasutamist.
Etapp 9. Kasutage oma eeliseks häälega praadimist
Vokaalne prae, mida nimetatakse ka neeluhääleks, on teie alumises registris hääletoon. Häälega praadimine tekitab pragisemist ja kriginat, mis on tavaliselt seotud karjumise popi ja särinaga. Kuigi pikema aja jooksul vokaalse praadimisega rääkimine või laulmine võib teile halvasti mõjuda, võib see tehnika väikese helitugevusega ja lähedalt mikrofoniga päästa teie hääle tõsiste kahjustuste eest, mis võivad olla põhjustatud täis karjumisest.
- Naissoost vokalistid, kes üritavad seda tehnikat ellu viia, peaksid harjutama, püüdes tooni umbes B ♭ 4 või B middle keskel klaviatuuri kohal.
- Meesvokaalid saavad sellist häält harjutada, lauldes registris madalamal, umbes vahemikus D4 - E ♭ 4 või klaviatuuril D - E ♭ üle keskmise C.
Samm 10. Salvestage ennast ja pingutage oma tehnikat
Kui teil on hääletreener, saate oma salvestuse kaasa võtta ka vokaalitundidesse ja saada kriitikat oma karjumise parandamiseks. Iga hääl on erinev; peate end häälepingega kurssi viima ja oma häält kohandama, et saavutada heli, mida soovite luua.
Osa 3 /3: oma hääle säilitamine
Samm 1. Joo sooja vedelikku, näiteks teed
Soojad vedelikud rahustavad teie häält, lõdvestades seda pingetest ja pingetest, mis on teie häälepraktika käigus tõenäoliselt tekkinud. Teed soovitavad sageli nii vokalistid kui ka häälespetsialistid. Samuti võite kasu saada ebameeldiva lõhnaga hääleeliksiirist, taruvaigust, mesilasvahast valmistatud joogist.
- Teist tehnikat, aurutamist, saab kasutada hääle paranemise parandamiseks. Keetke potis vesi, mähkige rätik pähe ja kasutage rätikut auru kogumiseks ja sissehingamiseks. Olge ettevaatlik, et mitte panna pead keeva vee lähedale, vastasel juhul võite põletada.
- Aurutamisel lisage aurutamisel oma veele paar tilka eukalüpti eeterlikku õli.
Samm 2. Kurista sooja soolase veega
See rahustab kurku ja vähendab turseid häälepaelte piirkonnas. Seda võiks teha nii sageli kui üks kord tunnis, lahustades 1 tl (5 g) soola 240 ml klaasis soojas vees. Sagedane kuristamine võib olla ka kurgu valulikkuse ja häälepaelte turse ennetav meede.
Samm 3. Kasutage vokalistidele mõeldud niisutavaid kurguspreisid
Mõned kurgupihustid on sõnastatud sõnaselgelt vokaliste silmas pidades. Neil pole tuimastavaid aineid, mis võivad põhjustada teie hääle tugevamat või kaugemat survet kui see on tervislik. Kaks tavalist pihustit, mis on populaarsed vokalistide seas, on Entertainer's Secret ja Vocalise.
Samm 4. Jahutage karjumisharjutustest ümisemisega
Kui olete lõpetanud, võite tunda kerget pinget või märgata oma hääle "väsinud" kvaliteeti. See sarnaneb valutavate lihastega, mida sportlased jõuharjutuste ajal saavad. Seda kvaliteeti saate vähendada hääle jahutamiseks ümisemisega. Lihtsalt:
- Valige madal ja mugav märge.
- Ülista õrnalt võimalikult selget nooti.
Samm 5. Juua porti rahustamiseks, kui see on teie olukorrale sobiv
Port on kangendatud punane vein, mis on tugev ja magus. Nooremate vokalistide jaoks pole see seaduslik valik, kuid täiskasvanud võivad kasutada klaasi kurguvalu leevendamiseks ja hääle taastamiseks.
Üldiselt on alkohoolsed joogid dehüdreerivad ja mõjutavad negatiivselt hääletootmist. Sadam on selle reegli erandina üldiselt aktsepteeritud
Näpunäiteid
- Kisalaulmise juures on tore see, et saate seda igal ajal ja igal pool harjutada. Kui teete midagi täiesti erinevat (näiteks pesu), hakake karjuma ja laulage käes oleva riideeseme nime ("SÄRK! JEANS! SOKID!").
- Joo palju vett. Soe vesi sobib teie häälele kõige paremini.
