Laulmine võib olla üsna piinlik aeg, kui teie hääl lõheneb. Hääle lõhenemise võimalikke põhjuseid on mitu, kuid õnneks on ka palju lahendusi. Lõhenemist saate vältida, soojendades, kasutades oma keha korralikult ja hoolitsedes oma hääle eest.
Sammud
Meetod 1 /3: oma hääle soojendamine
Samm 1. Alustage mõne skaala laulmisega
Skaala on muusikaliste nootide jada, mis tõusevad või langevad. Enamik skaalasid põhineb oktaavidel, mis on 8 nooti, mis on üksteisest poole või terve sammu kaugusel (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Laulge kaalusid, et saaksite oma pingulised ja tugevad häälepaelad lahti. See võimaldab teil saavutada kontrolli ja paindlikkust.
Samm 2. Tehke lifti slaidid
Liftiliugur on soojendustehnika, mis võimaldab sujuvamalt rännata peahäält rinnahäälele ja tagasi, vältides pragunemist. Selleks hakake täishäälikut “e” madalale noodile laulma ja seejärel järjest kõrgematele nootidele liikudes tegema sireenitaolist heli. Seejärel minge tagasi alustatud märkme juurde.
Pärast seda tehke sama, kuid "ah" heli asemel
Samm 3. Laulge koos esitusloendiga
Tehke nimekiri neljast või viiest erinevast laulust, mida teile väga meeldib laulda. Seejärel järjestage need raskuste järgi. Tehke esitusloend, mis algab lihtsamate lugudega ja lõpeb raskemate lugudega. Soojendage esitusloendis iga laulu lauldes. Selleks ajaks, kui jõuate keerulisemate lugude juurde, peaksid teie häälepaelad olema paindlikumad ja valmis. Skoor
0 / 0
Meetodi 1 viktoriin
Kuidas aitab soojendus paremini toimida?
See muudab teie häälepaelad paindlikumaks.
Absoluutselt! Soojenemine aitab häälepaelu painutada, pakkudes teile laiemat ulatust ja sujuvamat häält. Kaaluge erinevate harjutuste tegemist, alates laulukaalade tegemisest ja liftide slaidide tegemisest kuni lemmiklaulude laulmiseni. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
See aitab teil lugude sõnu meelde jätta.
Mitte tingimata! Peaksite soojendama, tehes enamat kui lihtsalt esitatavate lugude laulmist! Alustage soojendusega lihtsate harjutustega nagu kaalud ja liikuge raskemate lugude poole. Seal on parem variant!
See aitab kogu teie kehal laulmises kaasa lüüa.
Ei! Soojenduste ajal peaksite keskenduma oma häälele ja kehahoiakule. Kaaluge oma soojenduste harjutamist peeglist, et veenduda, et te ei kipu! Arvake uuesti!
See aitab teil sõnu õigesti hääldada.
Mitte just! Kuigi lifti slaidide laulmine vokaalidel on suurepärane viis oma hääle soojendamiseks, pole selle eesmärk hääldus. Veenduge, et soojendate alati enne laulmist, et häälepaelad oleksid terved! Arvake uuesti!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 2/3: oma keha õige kasutamine
Samm 1. Lõdvestage oma lihaseid
Paljud lauljad kipuvad kõrgeid noote lauldes pead üles kallutama ja madalaid noote lauldes alla. Need pingelised liigutused võivad teie häält pingestada ja isegi vahemikku piirata. Selle asemel proovige lauldes alati kõri- ja kaelalihaseid lõdvestada.
Võite avastada, et teie hääl lõheneb, kui olete närvis. Seda seetõttu, et teie lihased on pinges, kui olete närvis
Samm 2. Kasutage oma membraani
Paljud kogevad pragunemist, sest nad laulavad diafragma asemel kõrist. Kasutage lauldes oma suuremaid kõhulihaseid ja ärge lootke kõri väiksematele. See võimaldab teil lauldes rohkem tuge saada ja registrite vahel vabamalt liikuda.
Treenige ennast seda tegema, harjutades madalat hingamist. Selle õigeks tegemiseks laiendage sügavalt hingates kõhtu nagu õhupalli
Samm 3. Sega vokaalregistrid
Hääleregistrid on erinevad heli tekitamise viisid. Kui laulate, näevad ja vibreerivad teie häälepaelad erinevates registrites erinevalt. Seetõttu on raske sujuvalt ühelt teisele üle minna ilma pragunemiseta. Vältige pragunemist, treenides end nende registrite segamiseks.
- Peahääl (kõrgem, kergem, magusam register) ja rinnahääl (sügavam, madalam, võimsam register) on levinumad vokaalregistrid.
- Algajad laulavad loomulikult madalamad noodid rinnahäälega ja kõrgemad noodid peahäälega. Ülemineku hõlbustamiseks harjutage peahäälega madalamate ja rinnahääle kõrgemate nootide laulmist.
Skoor
0 / 0
Meetodi 2 viktoriin
Kuhu peaksite paigutama, kui laulate kõrgeid noote?
Osutas üles.
Mitte päris! Kuigi see on teie keha loomulik instinkt, proovige seda vältida! Kui kallutate pead ülespoole, pingutate kõri lihaseid, muutes nende märkmeteni jõudmise veelgi raskemaks! Vali teine vastus!
Osutatud allapoole.
Ei! Teie keha võib seda teha loomulikult, kui üritate madalaid noote lüüa, kuid proovige seda mitte teha! Hoidke kael ja kõri lõdvestunud kogu laulmise aja. Seal on parem variant!
Lõõgastunud ja isegi maapinnaga.
Täpselt nii! Harjutage, et hoiate kõri ja kael lõdvestunud kogu laulmise aja. Närvid võivad ka kurgulihaseid pingule ajada, seega proovige enne alustamist kogu keha lõdvestada! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
See sõltub sellest, kas noodid jäävad teie vahemikku või mitte.
Kindlasti mitte! Kui proovite laulda noote, mis jäävad teie vahemikust välja, kulutage rohkem aega soojendusele, et neid noote saavutada! Pea ja kurgu liigutamine eri suundades ei aita teil neid kõrgemaid noote saavutada! Proovi uuesti…
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 3 /3: Hääle eest hoolitsemine
Samm 1. Joo palju vett
Kui joote vett, määritakse teie häälepaelad rakutasandil. See määrimine leevendab kuumusest ja hõõrdumisest tingitud stressi teie häälepaeltele. Jooge kindlasti soovitatud 6-8 8oz klaasi päevas ja hoidke klaasi läheduses, kui laulate.
Jooge laulmise ajal kindlasti leiget vett; kõik liiga külm või liiga kuum võib teie häält negatiivselt mõjutada
Samm 2. Sööge niisutavaid suupisteid
Samuti saate ennast niisutada ja häälepaelu määrida, süües toitu, mis sisaldab palju vett. Söö hea kogus õunu, pirne, arbuusi, virsikuid, meloneid, viinamarju, ploome, paprikat ja õunakastet.
Samm 3. Vältige alkoholi, kofeiini, liigse suhkru või happesuse tarbimist
Paljud toidud ja joogid mõjutavad teie häält negatiivselt, sealhulgas piim, mahl, kohv, jäätis ja kommid. Vältige neid toite ja jooke, eriti treening- ja esinemispäevadel.
Samm 4. Vältige karjumist ja karjumist
Kui suurendate helitugevust, põrkuvad teie häälepaelad heli tekitamiseks tavapärasest tugevamalt kokku. Aja jooksul võib see põhjustada häälepaelte turset, punetust ja kahjustusi.
Samm 5. Ärge puhastage kõri
Kuigi võib tunduda loomulik kõri enne laulmist puhtaks teha, lööb see häälepaelad kokku hävitaval viisil, mis võib põhjustada tugevat kähedust. Proovige selle asemel vett rüübata, kui tunnete soovi kurku puhastada.
Kui avastate end kõri palju puhastamas, pöörduge arsti poole. On tõenäoline, et võite tegeleda mõne allergia või happe reflukshaigusega
Samm 6. Niisutage oma kodu
Niiskus sobib teie häälele suurepäraselt. Pange öösel magamise ajal tuppa niisutaja, et veenduda, et hingate keskkonnas, mis on teie häälepaeltele kõige kasulikum.
Samm 7. Ärge suitsetage
Sigarettide suitsetamine võib põhjustada mitte ainult vähki, vaid ka häälepaelte põletikku. See põletik võib põhjustada teie hääle nõrga ja husky kõla. Skoor
0 / 0
3. meetodi viktoriin
Milline on lauljale parim vahepala?
Jäätis
Ei! Külm jäätis võib tunduda kurgus hea, kuid piimatooted ei ole hea valik, eriti esinemispäeval. Kui teil on tulemas soojendusseanss või etendus, säästke jäätis veel üheks päevaks! Seal on parem variant!
Vesi
Mitte just! Oluline on jääda hüdreeritud, kuid te ei taha, et teie kõht oma esinemise ajal uriseks! Süüa on palju suupisteid, milles on juba palju vett, nii et saate söömise ajal hüdreeritud olla! Proovi uuesti…
Arbuus
Õige! Arbuus, õunad, pirnid ja virsikud on kõrge veesisaldusega ning hoiavad teid hüdreeritud ja kena ning täis. Proovige lisaks tervislikele suupistetele süüa vähemalt 6-8 klaasi vett päevas! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Porgandid
Mitte päris! Kuigi lauljana on oluline terveks jääda, proovige valida kõrge veesisaldusega suupisteid. Samuti pidage meeles, et peate palju vett jooma! Arvake uuesti!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Näpunäiteid
- Kui probleem on nohu või kaotasite oma hääle, laske oma häälel veidi puhata. Joo palju vedelikke ning hoidu laulmisest ja liigsest rääkimisest.
- Vältige sosistamist. Kuigi vaikselt ja võimalikult vähe rääkimine on teie häälele kasulik, siis sosistamine mitte.
- Kui probleem on põhjustatud puberteedist, treenige oma häält ja proovige olla kannatlik. Selle muutuse läbiviimiseks võib teie kehal kuluda veidi aega ja kohanemist.
