Vöö on sisuliselt kõrge ja valju laulmine, tekitades tugeva ja kaunilt võimsa heli. Oluline on hingata diafragmast ja avada suu laiaks vöö tegemise ajal ning palju harjutusi, mida saate proovida, aitavad teil häält tugevdada. Kui teete rihma valesti, võib see kahjustada teie häält ja kurku, seega lõpetage kindlasti laulmine, kui tunnete ebamugavust.
Sammud
Osa 1 /4: Keha positsioneerimine
Samm 1. Seisa võimalikult sirgelt püsti
Sul on raske korralikult rihma panna, kui su keha lõdiseb. Hoidke oma pead üles ja asetage jalad õlgade laiusele, nii et teil oleks mugav, kuid tugevalt vertikaalselt joondatud.
Saate hoida oma käsi külgedel või mujal, kus neil on mugav
Samm 2. Hingake oma diafragmast välja
Teie diafragma asub teie kopsude põhjas. Hinga sügavalt sisse ja tunne, kuidas õhk täidab su kopse-sa peaksid seda protsessi oma rinnas tundma. Kui hingate oma diafragmast, saate oma südamikust energiat, mis aitab teil neid noote võimendada.
- Kui te pole kindel, kas hingate diafragmast, heitke põrandale pikali ja pange üks käsi rinnale ja teine käsi kõhule. Alustage sügavaid hingetõmbeid-kui hingate diafragmast, peaks kõhul olev käsi liikuma, samal ajal kui käsi rinnal jääb liikumatuks.
- Õige hingamistugi on turvavööde jaoks ülioluline. Proovige karjuda, et teha kindlaks, kui palju õhku on vaja, et hääl valjuks teha ja kuidas teie diafragma selle õhu vabastamiseks kokku tõmbub. Seejärel kulutage aega, et teada saada õige õhuhulk ja hingamistugi, mida on vaja üksikute vööde jaoks.
Samm 3. Vabastage kõik pinged, raputades oma keha välja
Rihm paneb teie häälepaelad pingesse, seetõttu on oluline sellele vastu seista, lõdvestades ülejäänud keha nii palju kui võimalik. Lõdvestage oma õlad ja tõmmake need tagasi, nii et seisate otse. Vajadusel raputage käsi ja jalgu, nii et keha kaotab pinged.
- Võite teha ka mõningaid hüppeid, tõsta käed pea kohale nii kõrgele, kui nad lähevad, või isegi proovida joogat, et oma lihased ja mõistus korda saada.
- Püüdke jääda lõdvestunuks enne laulmist, selle ajal ja pärast seda.
Skoor
0 / 0
1. osa viktoriin
Miks peaksite enne vöö tegemist joogat tegema või jäsemeid välja raputama?
Lihaste lõdvestamiseks
Jep! Tehke kergeid harjutusi, enne kui proovite lihaseid lõdvestada. Laulmisel peate oma häälepaelad pingesse ajama ja seda on lihtsam teha, kui te ei hoia pinget kusagil mujal. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Et hing oleks kerge ja kiire
Ei! Sügav hingamine on väga oluline osa turvavöödest! Hingake oma membraanist välja, veendumaks, et saate noote toetada. Arvake uuesti!
Paindlikkuse parandamiseks
Proovi uuesti! Paindlikkus pole vööde jaoks nii oluline. Selle asemel keskenduge oma kehahoiakule! Seisa sirgelt ja hoia põlved õlgade laiuselt. Vali teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 2/4: Vöötehnika harjutamine
Samm 1. Hoidke suu lahti ja keel allapoole
Mida rohkem suud avate, seda paremat heli saate. Teie hääl peab suutma täita kogu suu, kui see kajab, ja keele alla laskmine, nii et see ei takistaks, aitab teil luua ka tugevamat heli.
- Lõõgastav - mitte sundiv - keel alla aitab kontrollida suus toimuva õhurõhu tõusu.
- Harjuta laulmise ajal suu lahti hoidma ja keelt allapoole, kuni sellest saab lihasmälu.
Samm 2. Asetage oma hääl edasi
Hääle edasiliikumine on seotud resonantsi kontsentratsiooniga-soovite, et teie tekitatud heli kostuks teie näo ette. Selleks proovige lauldes hoida keelt esihammaste allosas.
See võib esialgu tunduda, et sa karjud või virised, kuid aja ja harjutamisega saad tekitada rikkalikuma heli
Samm 3. Harjutage rinnahäälega kõrgete nootide laulmist
Teie rinnahääl annab rohkem helitugevust mugavamalt kui peahääl. Hingake sügavalt sisse ja kutsuge oma hääl rinnalt välja, harjutades lauluvõtteid üha kõrgemale, kui teete vöötamist paremini.
Olge ettevaatlik, et mitte minna liiga kaugele üle või alla selle vahemiku, mida saate mugavalt laulda
Samm 4. Säilitage oma vööga noodid, tagades piisava hingamise
Kui kasutate laulmise ajal kogu oma hinge, hakkab teie hääl tuhmuma või pragunema. Mida vähem õhku teie õhukanalist välja pääseb, seda paremini saate turvavööd kinnitada.
Kujutage ette, et hingate lauldes läbi õhukese kõrre, mis aitab teil kontrollida kasutatava õhu hulka
Skoor
0 / 0
2. osa viktoriin
Kuidas sa saad aru, kui oled kogu oma hingamise rihma kasutamise ajal ära kasutanud?
Sa minestad.
Ei! Õnneks on enne minestamist muid hoiatavaid märke, millele tähelepanu pöörata. Pidage ainult meeles, et vöö õppimine võtab aega, nii et ärge oodake endalt kohe liiga palju. Andke endale aega paranemiseks! Seal on parem variant!
Su keel pingutab suu katusel.
Mitte tingimata! Õhupuuduse korral tuleb otsida paremaid märke. Laulmise ajal proovige hoida oma keel lõdvestunud, nii et teie hääl oleks võimalikult vali. Valige teine vastus!
Teie hääl lõheneb või kaob.
Täpselt nii! Kui teie hääl hakkab vööde ajal pragunema või näib hääbuvat, on teil õhupuudus. Ärge muretsege! Saate harjutada oma hingamise tõhusamat juhtimist, teeseldes, et hingate õhukese kõrre kaudu, nii et te ei kuluta korraga liiga palju hinge. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Sa kõlad nagu sa karjud.
Mitte päris! Kui hakkate esimest korda rihma õppima, võib alati tunduda, et vingute või karjute. See on normaalne! Harjutamisega muutub heli täiuslikumaks ja vähem teravaks. Proovi uuesti…
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 3/4: Vokaalharjutuste tegemine
Samm 1. Harjutage oma hääletugevust harjutusi tehes
Harjutuste tegemine aitab teil õppida laulma erinevates registrites, näiteks rinnahäälest ja peahäälest tulenevaid helisid. Alustuseks vali heli ja laula see erinevates nootides, muutes oma hääle aeglaselt kõrgemaks ja tugevamaks.
Teie rinnahääl on alumine register ja teie peahääl on ülemine register
Samm 2. Öelge sõna "hei", et harjutada oma hääle hüppamist
Öelge normaalse häälega valjusti sõna "hei". Jätkake nüüd hei ütlemist, kuuldes suust põrgatavat sõna, öeldes seda järgmisel korral kõrgemal häälel. Võite ka öelda "hei" ja laiendada seda, muutes selle pigem "heeeey" -ks.
Veenduge, et te ei karjuks sõnaga "hei"-see peaks olema teie tavalise kõnehäälega võimalikult sarnane
Samm 3. Jäljendage oma hääle võimendamiseks beebi häält, mis ütleb "ohh"
Kui ütlete "vau", põrkab heli teie nina neelust välja, muutes teie hääle valjemaks ja peaaegu nagu kõrvadest. Harjutage korduvalt "ahh" ütlemist, tõmmake sõna välja, kuni tunnete, et see kajab nina kõrval.
Samm 4. Harjutage oma tuuma kaasamist, korrates "ffft
"Vajutage oma käed südamiku külgedele, nii et tunnete, kuidas see liigub. Tehke heli" ffff "ja lisage lõppu" t ", peaaegu nagu ütleksite" jalg " ilma "oo" helita. F -heli tehes peaksite tundma, kuidas kõht tõmbub kokku ja kui t -heli tuleb, tagasi minema.
Joonistage tähega f välja, kui tunnete, et teie tuum on tõesti kaasatud
Samm 5. Valige heli ja korrake seda, lauldes iga kord natuke kõrgemalt
Võite laulda "ah aah ah", "hm mmm mm" või mõnda muud heli, kui sellel on kolm silpi. Teine silp tuleks laulda kõrgema noodiga kui esimene ja kolmas ning iga kord, kui kogu fraasi kordate, minge oktavi võrra üles, et oma häält tõeliselt harjutada. Skoor
0 / 0
3. osa viktoriin
Kuidas aru saada, kas harjutate "ffft" müra õigesti?
Pöörake tähelepanu nina järelkajadele.
Mitte just! Tõenäoliselt ei tunne te ninas "ffft" müra. Kui aga harjutate "whh" heli, tunnete oma ninas võimendust. See kipitab natuke! Vali teine vastus!
Puudutage oma tuuma.
Absoluutselt! "Ffft" müra tehes pange käed kõhu külgedele. Tunnete, kuidas lihased tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad heli tehes uuesti. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kuulake, kuidas teie hääl registreid muudab.
Proovi uuesti! "Ffft" müra ei muuda teie häält tavapärasest kõrgemaks ega madalamaks. Kui soovite harjutada oma hääle tugevdamist erinevates registrites, tehke selle asemel mõned hääleharjutused! Vali teine vastus!
Paluge sõbral teid kuulata.
Ei! Peate ise otsustama, kas harjutate "ffft" heli õigesti. Kuulaja ei pruugi erinevust kuulda. Proovi uuesti…
Vaata ennast peeglist.
Mitte päris! Tõenäoliselt ei näe te "ffft" heli tehes vahet. Otsige muud võimalust veendumaks, et harjutate seda müra õigesti! Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 4/4: Heade harjumuste kehtestamine
Samm 1. Leidke koht, kus saate olla nii valju kui vaja
Kui olete mures liiga palju müra tekitamise või teiste häirimise pärast, ei tooda te parimat heli. Leidke koht, kus saate laulda nii valjult kui soovite, ilma et peaksite midagi tagasi hoidma.
See võib olla teie tuba, kui teisi pole kodus või muusikatuba koolis või rahvamajas
Etapp 2. Harjutage vööd 20-minutilise sammuga päevas
Tundide kaupa turvavöö proovimine teeb teie häälele haiget ja võite riskida sõlmede tekkimisega. Seadke taimer ja treenige mitte rohkem kui 20 minutit. Kui tunnete, et teie hääl hakkab enne nende 20 minuti möödumist haiget tegema või kriimustama, peatuge ja proovige homme uuesti.
- Vöötamist saate harjutada iga päev, kuid jätke see iga kord 20 minutiks.
- Häält puhata, kulutage aega vokalistide kuulamisele, kes oskavad suurepäraselt rihma panna ja analüüsivad oma tehnikat. Võite ka ette kujutada, mis tunne ja kõlab, kui olete üks vööl.
Samm 3. Harjutage kogu oma vahemikku
Harjutage laulmist nii rinna- kui peahäälega, et tugevdada ja arendada kõiki oma hääleosi. Iga kord, kui harjutate, laulake märkmeid oma vahemiku alt üles.
Samm 4. Jooge palju vett, et hoida oma häälepaelad lahti ja lõdvestunud
Teie häälepaelad muutuvad vööga harjutades kuivaks, seega veenduge, et hüdreerite ja joote palju vett, et vältida pragunenud või tasase heli tekkimist. Toatemperatuuriline vesi hoiab teie häälepaelad lahti, hüdreeritud ja lõdvestunud, kuid isegi külma vee joomine on parem kui üldse mitte.
Kui teie hääl hakkab valutama, kaaluge sooja tee või kuristamissoolase vee joomist
Samm 5. Vältige oma hääle üle jõu sundimist
Vöö ei tohiks kunagi põhjustada valu või ebamugavustunnet teie häälele, kurgule ega muule kehaosale. Kui treeningu ajal valutab, lõpetage kohe, et mitte kahjustada.
Kui alustate harjutuste tegemisest ja väikeste ajavahemike tagant töötamisest, ei tohiks teie hääl haiget teha
Skoor
0 / 0
4. osa viktoriin
Kuidas peaksite valutavate häälepaelte eest hoolitsema?
Lõpetage päevaks laulmine.
Sulge! Kunagi ei ole hea mõte oma häält vajutada, kui see tundub kriimustatud või valus, nii et kui see juhtub treeningu ajal, helistage sellele päevaks. See pole siiski parim võimalik vastus, nii et proovige uuesti! Vali teine vastus!
Joo sooja teed.
Proovi uuesti! Niisutamine on teie lauluhääle kaitsmiseks ülioluline, eriti kui teie häälepaelad on valusad! Nende rahustamiseks on käepärast võtta sooja teed, kuid see pole ainus õige vastus. Proovige edasi! Seal on parem variant!
Kurista soolase veega.
Sul on osaliselt õigus! Kuristav soolane vesi võib olla kiire lahendus, kui teie häälepaelad valutavad. Siiski on saadaval veelgi parem vastus, nii et proovige uuesti! Arvake uuesti!
Kõik ülaltoodud
Tore! Need on kõik head võimalused, kui teie hääl on harjutamisel valus või ebamugav. Ärge unustage harjutada vööd vähemalt 20 minutit päevas, et kaitsta end häälepaelte kahjustamise eest. Head laulmist! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Suurepärase turvavöö trikk on lause valjusti välja öelda ja seejärel laulda samal häälel, nagu sa seda ütlesid.
- Kaaluge vokaaltreeneri hankimist, mis aitaks teil vööd harjutada. Nad saavad näidata teile täpselt, mida peate töötama, tagades samal ajal, et harjutate ohutult.
- Varuge kannatust-ohutu ja nõuetekohase vöö kinnitamiseks võib kuluda veidi aega.
- Kui kuulete oma häält ninapidi muutumas, tuletage endale meelde, et peaksite end rohkem avama (nii suu kui ka meel).
- Hormonaalsed muutused, näiteks need, mis on põhjustatud menstruatsioonist või rasedusest, võivad ajutiselt mõjutada teie häälepaelu. Tea, et kui sel ajal on keeruline laulda või kui su hääl kõlab teisiti, siis see möödub. Proovige lihtsalt lõõgastuda ja anda endast parim.
Hoiatused
- Lõpetage vöö kohe, kui tunnete oma hääles või kurgus ebamugavust, et mitte kahjustada keha.
- Pöörduge kõrva-, nina- ja kurguarsti (ENT) arsti poole, kui märkate oma häälega probleeme, näiteks kähedust, et vältida häälepaelte kahjustamist.
