Tolmulestad on putukad, kes õitsevad madratsitel, mööblil, vaipadel ja muul kangal. Nad toituvad nahahelvestest, mida inimesed ja lemmikloomad iga päev heidavad, õitsevad soojas ja niiskes keskkonnas. Nende esinemine on seotud hingamisteede tervise halvenemisega, astma ja muude allergiaga seotud rünnakute vallandamisega. Kahjuks ei saa tolmulestad kodust kunagi täielikult kõrvaldada. Kuid teie kodu tolmulestade populatsiooni saab vähendada nõuetekohase puhastamise, majapidamistarvete kaitsmise ja muude meetoditega.
Sammud
Meetod 1 /3: maja puhastamine
Samm 1. Vahetage voodipesu regulaarselt
Enamik surnud nahka koguneb teie voodisse ja selle ümber, kuna veedate seal nii palju aega. See meelitab ligi tolmulestad ja kogub allergeene. Soovite, et teil oleks mitu tekki, linat ja padjapüüri katet, millega välja lülituda.
Samm 2. Peske voodipesu
Pese kõik tekid, linad, padjapüürid, voodikatted ja muud voodipesu pesuvahendiga kuumas vees vähemalt 131 ° F nädalas, et tappa tolmulestad ja eemaldada allergeenid. Kõrge veetemperatuur võib tolmulestad tappa paremini kui lihtsalt pesuvahendi kasutamine. Pese ka kardinad.
- Seadke pesumasin kuumimale režiimile. Kui vesi pole piisavalt kuum, kontrollige soojaveeboilerit. Enamikul soojaveeküttel on reguleeritav nupp maksimaalse temperatuuri muutmiseks.
- Kui te ei saa voodipesu piisavalt kuumal temperatuuril pesta, visake need lestade hävitamiseks vähemalt 15 minutiks kuivatisse temperatuuril üle 130 ° F. Seejärel peske ja kuivatage voodipesu, nii et allergeenid eemaldatakse. Saate esemeid kuivatada ka otsese päikesevalguse käes.
- Pesemise tõhususe suurendamiseks kasutage toodet, mis sisaldab eeterlikke õlisid, näiteks eukalüpti-, seedri- või teepuuõli.
- Pesuvahendi ja valgendi kasutamine eemaldab enamiku allergeene ja märkimisväärse koguse tolmulestasid isegi külmas või soojas vees. Esemeid saab uuesti pesta, et lestade taset veelgi vähendada.
- Tea, et elusad lestad võivad pesemise ajal üle minna lestadest nakatunud esemetelt lestavabadele esemetele.
- Kuivatage trummelkuivatid veel pool tundi pärast kuivatamist või puhastage esemed tolmulestade hävitamiseks. See ei vabane siiski allergeenide tekitatud tolmulestadest.
Samm 3. Tolmuimejaga regulaarselt
Puhastage tolmuimejaga kõik, mida saate, sealhulgas diivanid, madratsid, tugitoolid, põrandad, madratsid ja muud kohad, kus inimesed sageli istuvad või lamavad. Allergeenide tõhusaks püüdmiseks peaks teie vaakumil olema kahekihiline mikrofiltrikott või suure tõhususega tahkete osakeste õhu (HEPA) filter. See on oluline, sest see aitab tagada, et tolm ei satuks õhku tagasi.
- Tolmuimeja eemaldab pinnatolmu, kuid ei suuda eemaldada enamikku tolmulestadest ja tolmulesta allergeenidest. Lestad on piisavalt väikesed, et läbida tolmuimeja kotti. Kuid tolmuimeja hoiab tolmu all, nii et need alad pole lestade jaoks nii atraktiivsed. Minge mööbli alla ja taha, et vältida tolmujänkude teket.
- Kui teil on tõsine allergia, jätke tolmuimejaga ala ja laske kellelgi teisel seda tööd teha. Hoidke tolmuimejaga ruumist eemal umbes kaks tundi, et kõik laheneks.
- Hoidke tolmuimejat hooldatud, et see töötaks jätkuvalt hästi.
- Kasutage veetolmuimejat, et hoida lestad veenõus, et saaksite vett tualetti valada ja loputada.
- Allergeenide sissehingamise vältimiseks võiksite tolmuimejaga maski kanda. Isegi kui teil pole allergiat, on kõige parem lahkuda kodust umbes pooleks tunniks pärast tolmuimejat, et ülejäänud tolm ja allergeenid settida saaksid.
Samm 4. Puhastage auruga regulaarselt
Auruga puhastamine lahustab mustuse ja mustuse, eemaldab pindadelt pisikud ja tapab tolmulestad. Aurupuhastusest vaibapolsterdusse kogunev niiskus loob aga ideaalse keskkonna tolmulestadele. Mõelge selle asemel keemilise puhastuse meetodite kasutamisele.
Samm 5. Niiske tolm
Sulgede tolmud ja kuivad lapid segavad õhku allergeene. Kasutage kord nädalas kõva pinna puhastamiseks niisket või õlitatud moppi, lappi või elektrostaatilist lappi. See aitab hoida tolmu ja tolmulestad maas.
Samm 6. Peske ladustatud tekid ja riided
Ükskõik, kas pakkisite kolimiseks riided kokku või hakkab talveks külm, peske kõik need esemed enne kasutamist ära. Tolmulestad armastavad settida kasutamata ja pesemata riiete ja tekkide kiududesse, kuna need koguvad laos tolmu. Nende pesemine tagab nii lestade kui ka allergeenide hävitamise, et saaksite oma esemeid aevastamata nautida.
Meetod 2/3: kodu kaitsmine
Samm 1. Lisage voodipesule allergeenibarjäär
Pakkige oma madrats, kastvedru ja padjad tolmukindlatesse, allergeenikindlatesse katetesse, mis on saadaval spetsiaalsetest postimüügiettevõtetest, voodipesu ja mõnest kaubamajast. Tihedalt kootud kangast valmistatud allergeenikindlad katted takistavad tolmulestade kolonisatsiooni või põgenemist. Olete oma voodis lestadele ja nende väljaheidetele kõige lähemal, nii et madratsi ja patjade sulgemine tolmulestade katte hulka kõrvaldab sealsed lestaprobleemid peaaegu täielikult.
Paigaldatud linadega kaetud madratsid on kaitstud inimese nahakaalu kogunemise eest pinnale. Need lehed on tavaliselt ka veekindlad
Samm 2. Kasutage sünteetilisi kangaid
Asendage sulepadjad sünteetiliste täidisega. Samuti asendage villased tekid nailonist või puuvillast tselluloosist. Mäluvahtmadratsid peaksid looma tolmulestadele ebasoodsa keskkonna. Võite kaaluda madratsi asendamist mäluvahuga.
Samm 3. Muutke põrandakatet
Vaibad on tolmulestade varjupaik, eriti kui see asub betoonil, mis hoiab niiskust ja tagab tolmulestadele niiske keskkonna. Eemaldage seinast seina vaip, et aidata tolmulestade allergia korral, eriti magamistubades. Asendage katmata põrandatega, näiteks linoleum, plaat, vinüül, puit või allergiavastane vaip.
- Samuti eemaldage tolmu koguv sisustus, näiteks riidest kardinad, horisontaalsed rulood ja pehme mööbel.
- Ärge unustage kodust eemaldada kõik vaibad ja matid, kuna ka need sisaldavad tolmulestasid.
- Paljaid põrandaid saab niisutada või puhastada elektrostaatiliste lappidega.
Etapp 4. Kasutage parkhapet
Parkainhape neutraliseerib tolmulestadest pärinevad allergeenid looduslikult. Parkimishappe pulbrit saab osta tervisliku toidu kauplustest ja teistelt spetsialiseeritud pakkujatelt. Piserdage seda rikkalikult üle madratsite, diivanite, lemmikloomade voodite ja muude tolmulestade varjupaikade, et vähendada allergeenide mõju. Samuti saate valmistada oma parkapphappe lahuse, lisades ühe tassi nõrka teed gallonile veele, pihustades vaipu ja imedes tolmuimejaga 3 tundi hiljem.
Samm 5. Vähendage täidisega mänguasju
Minimeerige oma lapse täidisega mänguasjad ühe või kahe lemmiku hulka. Hankige selle asemel plastikust mänguasjad või pestavad täidisega mänguasjad. Kui valite pestavad täidisega mänguasjad, peske neid sageli kuumas vees ja kuivatage hoolikalt.
- Hoidke täidisega mänguasju vooditest eemal.
- Pange kõik mittepestavad mänguasjad, mida hoiate iga paari nädala tagant sügavkülmas, et tappa elusad tolmulestad.
Samm 6. Püüa mitte magada diivanil
See võib meelitada piirkonda rohkem tolmulestasid, pakkudes piisavalt toitu surnud naharakkude kujul. Diivanid on tavaliselt tolmulestade eest raskemini kaitstavad kui voodid. Allergeenide ja lestade eest kaitsmiseks on parem magada voodis, kus on tolmulestade kate.
Samm 7. Jätke oma voodi tegemata
See on õige, nüüd on teil õigustatud põhjus mitte iga päev voodit teha! Kui jätate voodi igal hommikul üles ja õhu käes olevad voodilinad, kuivab õhk ja vabastab voodipesust niiskuse. See vähendab oluliselt tolmulestade arvu, millega peate võitlema.
Meetod 3/3: muude meetodite kasutamine
Samm 1. Ventileerige oma kodu
Avage aknad ja ekraaniuksed, et värske õhk saaks liikuda. See vähendab niiskust ja aitab eemaldada tolmu ja muid allergeene. Tehke seda sageli tolmulestade populatsiooni vähendamiseks.
Samm 2. Kasutage otsest päikesevalgust
Päikesevalgus tapab tolmulestad, kuid pidage meeles, et see ei eemalda tolmulestade jääke. Riputage voodipesu, riided ja muu sisustus õue või otsese päikesevalguse kätte. Õhutekke, vaipu ja muid raskeid voodipesu esemeid õues nii tihti kui võimalik. Avage kardinad ja rulood, et päike paistaks.
Samm 3. Vähendage segadust
Magamistoas olevad liigsed esemed, nagu raamatud, ajakirjad, rõivakorvid, näpunäited, kaunistused, mänguasjad ja hunnikud riideid, mis raskendavad puhastamist või tolmu, loovad suurepärase kodu tolmulestadele. Hea rusikareegel, mida järgida, on see, et kui see suudab tolmu koguda, võib see olla tolmulestade varjupaik. Proovige teha mimimalistlik magamistuba.
Samm 4. Vähendage niiskust
Tolmulestad õitsevad niiskes keskkonnas, sest neelavad atmosfäärist vett. Vältige niisutamist ja kasutage õhuniisutajat või kliimaseadet, et hoida suhteline õhuniiskus alla 50%. Ehituskauplustes saadaval olev hügromeeter mõõdab kodus niiskustaset, nii et teil oleks rohkem kontrolli.
Samm 5. Temperatuuri reguleerimine
Tolmulestad toimivad väga hästi temperatuuridel vahemikus 65 ° F kuni 84 ° F ja suhtelise õhuniiskuse korral üle 50%. Tolmulestade populatsioonide vähendamiseks muutke oma kodu neile vähem mugavaks. Koos niiskuse vähenemisega kaaluge oma koduse temperatuuri alandamist alla 70 ° F või rohkem.
Samm 6. Paigaldage filter
Suure efektiivsusega meediafilter teie ahjus ja kliimaseadmes võib aidata eemaldada allergeene ja vähendada tolmulestade populatsioone. Otsige filtrit, mille minimaalse efektiivsuse aruandlusväärtus (MERV) on 11 või 12, ja muutke filtrit vähemalt iga kolme kuu tagant. Jätke ventilaator terve maja õhufiltri jaoks sisse.
Samm 7. Kasutage õhupuhastit
Õhupuhastajaid saab ühendada mitut tüüpi õhu tagasivooluga. Need puhastusvahendid vähendavad tolmulestade ärritajaid ja toiduallikaid, enamik filtreid eemaldab 50–70% materjalist. HEPA -filtrid eemaldavad aga kuni 99% tolmulesta väljaheitest, tolmust, loomade kõõmast, õietolmust, prussakate väljaheitest ja muudest materjalidest.
Samm 8. Üksuste külmutamine
Mittepestavaid voodipesu, mänguasju, sisustust ja muid esemeid saab tolmulestade hävitamiseks külmutada. Külmutage need esemed 24–48 tunniks. Kuigi see meetod hävitab lestad, ei eemalda see allergeene.
