Melbourne Shuffle on tantsustiil, mis hõlmab kiireid jalgade liigutusi, et liigutada teid mööda põrandat. Tantsu saadab tavaliselt elektrooniline muusika ja see on klubimaastikul populaarne tants. Melbourne Shuffle'i põhi- või vana kooli versioon sisaldab T-sammu ja Running Man tantsusamme. Kui olete õppinud, kuidas neid kahte põhisammu teha, saate lisada käe liigutusi ja jalaliigutuste variatsioone, et luua oma ainulaadne Melbourne Shuffle'i stiil.
Sammud
Osa 1 /4: T-sammu õppimine
Samm 1. Alustage oma jalgadega T -kujuliselt
Peaksite alustama oma jalgadega T -kujulisena või balletis kolmandas asendis. Pange jalad kontsad kokku ja varbad väljapoole, nii et jalad teeksid V -tähe. Seejärel libistage üks jalg ettepoole, nii et kand on ühendatud teie tagumise jala keskosaga. Teie jalad peaksid nüüd moodustama T -tähe.
- Pole tähtis, milline jalg on ettepoole suunatud.
- Teie eesmine jalg peaks olema suunatud nurga all.
Samm 2. Võtke üles oma tagumine jalg ja liigutage samal ajal esijala varvast
Pange oma raskus esijala kannale ja pöörake jalaots otse ette. Samal ajal, kui pöörate esijala, tõstate tagumise jala maapinnast üles. Teie eesmine varvas peaks pöörlema tagumise jala poole, et jalg oleks suunatud otse. Näiteks kui teie vasak jalg on ettepoole, peaks teie jalg pöörlema paremale.
Samm 3. Asetage tagumine jalg tagasi alla, pöörates samal ajal esijala kanna tagasi algasendisse
Pange oma raskus esijala varbale ja pöörake jalg kanna liigutamisega tagasi algasendisse. Samal ajal asetage tagumine jalg tagasi allapoole, et jala keskosa vastaks esijala kannale asendis “T”.
Teie jalad peaksid lõpuks olema samasuguse "T" kujul, umbes 6 tolli kaugusel sellest, kust alustasite
Samm 4. Korrake varba ja seejärel kanna pööramise põhiliigutust
Jätkake esijala pööramist küljele, liigutades esmalt varba ja seejärel kanna. Samal ajal tõstke tagumine jalg üles ja asetage see tagasi alla, et kohtuda esijalaga.
Peate aeglaselt liikuma üle põranda küljele, kui jätkate seda põhilist liigutust korduvalt
Samm 5. Harjutage põhisammu mõlemas suunas liikudes
Harjutage ühe jalaga ettepoole, kuni tunnete end mugavalt mööda põrandat. Seejärel harjutage vastassuunalise jalaga edasi, et liigutada põrandat teises suunas.
Osa 2/4: Suundade muutmine T-astmega
Samm 1. Tehke põhiliigutus üle põranda
Alustuseks tehke T-samm üle põranda ühes suunas. Peatage, kui teil on piisavalt ruumi, et teha veel üks tantsusamm, enne kui soovite suunda muuta. Suundade muutmiseks peate vahetama, milline jalg on ettepoole suunatud.
Samm 2. Suundade muutmiseks asetage tagumine jalg ette
Viimasel tantsusammul, enne kui soovite suunda muuta, pange oma tagumine jalg teise jala ette maha, nii et jõuate seljajalaga T -asendisse. Samal ajal kui paned tagumise jala ette maha, pööra teine jalg T -asendisse, liigutades kreeni, et jalg oleks algnurga all.
Samm 3. Alustage tantsusammude tegemist uues suunas
Tõstke oma tagumine jalg üles ja pöörake uut esijala uude suunda, kus te reisite. Tehke tantsusammud kogu ruumi ulatuses selles suunas ja seejärel vahetage jalad, et liikuda uuesti vastupidises suunas.
Harjutage T-sammu aeglaselt ühelt küljelt teisele, et suunaga muutuda
Osa 3/4: Jooksumehe õppimine
Samm 1. Tõstke üks jalg üles
Alustuseks seiske jalad koos ja tõstke üks jalg üles, nii et jalg oleks põrandast eemal ja reie oleks maapinnaga paralleelne. Pole tähtis, millise jalaga alustada.
Samm 2. Lükake oma seisvat jalga tagasi, kui panete teise jala maha
Hüpake jala peal, mille peal seisate, et libistada see tagasi väikeseks hüppeks. Samal ajal asetage teine jalg põrandale tagasi, põlve veidi painutades. Peaksite lõpuks hüppama, üks jalg ette ja teine tagasi.
Ärge tehke suurt hüpet. Peaksite hüppama ainult piisavalt kõrgele, et libistada jalg tagasitõmbamisasendisse
Samm 3. Lükake esijalg tagasi keskele ja võtke tagumine jalg üles
Hüppage õrnalt oma esijalaga, et seda paar tolli tagasi libistada, et jalg jääks keha alla. Samal ajal too oma tagumine jalg ette ja tõsta seda nii, et jalg oleks põrandast lahti ja reie oleks maapinnaga paralleelne.
- See asend peaks olema sama, mis esimene tehtud, kuid vastasjalg maapinnast üles tõstetud.
- Peaksite olema valmis liigutusi uuesti tegema, kui vastasjalg on seisev jalg.
Samm 4. Korrake samme, millega libistate oma esijala keskele ja seejärel tagasi sisse
Jooksva mehe tantsimiseks korrake pidevalt samme 2 ja 3. Peaksite tegema ühel jalal kaks väikest humalat, kui libistate selle keskele ja seejärel uuesti sisse, samal ajal kui tõstate teise jala üles, et teha sama asja sellel küljel. Jätkake tantsusammude tegemist ühel ja seejärel teisel pool, et tantsida Jooksvat meest.
Humalad on tõesti väikesed. Tantsuliigutus on tegelikult jala libistamine tahapoole, nii et veenduge, et tõstate seda ainult libisemiseks piisavalt. Tantsuliigutus peaks olema sujuv ja mitte välja nägema nagu hüppad
Osa 4/4: T-sammu ühendamine jooksumehega
Samm 1. Esmalt tantsige T-Step
Alustage T-sammu tantsimisega, kuni olete põranda keskel. Veenduge, et lähete põranda keskele jõudmiseks ainult ühte suunda. Pole tähtis, mis suunas te reisite, nii et valige suund, mis on teile kõige lihtsam T-sammu tantsimiseks.
Samm 2. Tehke pool T-sammu ja lõpetage hooga
Selleks, et muuta T-sammu tantsimine jooksumehe tantsimiseks, peate alustama T-sammu ja lõpetama hüppega. T-sammu alustamiseks tõstke tagumist jalga, pöörates samal ajal esijala varbaid, et eesmine jalg oleks suunatud otse ette. Hoidke oma esijalga ettepoole ja asetage tagumine jalg tahapoole, et lõpuks tõusta.
Samm 3. Käivitage jooksumees
Hüpata tõusuasendist oma eesmist jalga tagasi, et libistada seda keskele, samal ajal kui tõstad tagumise jala üles. Seejärel hüppage uuesti oma esijalale, et seda tagasi libistada, samal ajal asetades teise jala alla ja lõpetades teise hüppega. Jätkake jooksumehe tegemist, kuni olete valmis uuesti T-sammule tagasi minema.
Samm 4. Tehke pool Jooksvast Mehest ja lõpuks jalad T -kujuliselt
Jooksumehelt T-astmele tagasi lülitamiseks peate tegema poole jooksumehest ja lõpetama T-sammu alustamiseks jalad tagasi „T” kujul. Hüppa oma esijalale, et see tagasi keskele libistada, tõstes samal ajal tagumise jala üles, et teha Jooksva mehe esimene pool. Seejärel jätke esijalg sinna, kus see on, ja pange tagumine jalg esijala taha T -asendisse. Nüüd olete valmis T-sammu uuesti alustama.
Samm 5. Ühendage sammud sujuvalt Melbourne Shuffle'i tantsimiseks
Harjutage kahe tantsusammu vahel üleminekut, et saaksite sujuvalt lülituda T-astme tantsimise pealt Jooksva mehe tantsimisele. Kui saate hõlpsalt üle minna, saate Melbourne Shuffle'i tantsides edasi -tagasi vahetada.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Alustage sammude õppimist ilma muusikata, et te ei muretseks rütmi tantsimise pärast. Enne muusika saatel tantsimist tehke jalgade põhilised liigutused alla.
- Kui olete jalaliigutustega rahul, mängige tantsimise ajal erinevate käte liigutamise viisidega. Paljudele inimestele meeldib, kui käed jälgivad jalgade liikumist. Näiteks võiksite T-sammu ajal käe liikuda oma suunas. Proovige erinevaid käeliigutusi ja leidke midagi, mis tundub teile loomulik.
- Kui olete põhitõed saanud, proovige lisada variatsioone, näiteks tagumine jalg välja lüüa, selle asemel, et seda T-astme alla panna. Melbourne Shuffle on tants, millele saate lisada oma elegantsi, nii et nautige oma ainulaadse stiili lisamist põhisammudele.
